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超简单•牛油果虾仁减脂沙律

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.84W 次
超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法步骤图

超级好吃有营养又减脂的沙律,蛋白质,维生素,纤维素一个都不能少。😋减脂期间必备!

用料  

牛油果 1个
虾仁 150克
腰果 80克
黄瓜 1根
煮熟鸡蛋 1个
圣女果 8个
生菜 8片
黑胡椒 适量
适量
姜片 3片
1勺

超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法  

  1. 锅内加入适量清水,加入3片姜和1勺料酒及适量盐煮沸,入虾仁,煮至变色捞出。

    超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜去皮切丁

    牛油果去皮去核切片

    煮熟的鸡蛋切分几瓣

    生菜洗净掰碎

    圣女果对半切分

    超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法步骤图 第3张
  3. 把所有准备好的食材放入盘中,研磨一些黑胡椒碎,用盐调味即可。

    超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法步骤图 第4张

小贴士

所有调味料用量根据自己口味增减

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