『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入
快手早餐/午餐/晚餐，5分钟准备，2分钟烧制，健康高质量减脂早餐马上get✅
以下2人份，可以做两个卷饼。
用料
| 龙利鱼（各种无刺鱼排） | 1块 |
| 鸡胸肉 | 75g，可不加 |
| 腌肉调料🧂 | |
| 孜然粉或者咖喱粉 | 1勺（根据个人口味） |
| 五香粉 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 牛油果酱调料🧂 | |
| 牛油果🥑（大只的） | 半个 |
| 希腊酸奶 | 40克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 柠檬汁 | 3滴 |
| 酸黄瓜 | 1根，可不加 |
| 卷饼 | 2张 |
| 马苏里拉芝士碎 | 20克 |
『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法
鱼，肉切小丁，腌制2h，可以入冰箱过夜，更入味
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第2张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第2张")
准备牛油果酱的配料
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第3张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第4张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第4张")
我个人喜欢吃酸黄瓜🥒，切了半根成小丁状，拌入酱中。
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第5张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第5张")
热锅放少许油，炒熟肉鱼丁
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第6张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第6张")
炒熟的肉类乘出，备用。
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第7张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第7张")
卷饼准备好，放在锅里，在一侧，抹上牛油果酱
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第8张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第8张")
放上鸡丁，鱼块
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第9张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第9张")
撒上马苏里拉芝士
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第10张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第10张")
对折起来，将有芝士的一面朝下，开小火，芝士融化即可。
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第11张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第11张")
开吃！
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第12张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第12张")
完美！
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第13张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第13张")
牛油果小清新！
![『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第14张]( "『涵食记』墨西哥卷饼🌮️ 牛油果控必入的做法步骤图 第14张")
