天气阴晴不定,广东经常湿毒上火。来点绿豆清热解毒,利水润肤,止渴消暑。莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神。二者共用,消暑利水,清热解毒,祛燥利眠。(这个方子还特别适合夏天食用)
用料
降火豆浆~绿豆莲子豆浆的做法
1⃣️将所有材料,清洗干净。2⃣️破壁机加入准备好的材料3⃣️倒入800~1000ml清水(2~3人的分量,1000ml水不会稠,想浓稠一点可以800~900ml左右的水)4⃣️破壁机豆浆键(也可以使用五谷键)完成✅喜甜的可以自己加入适当的糖或者蜂蜜哦!
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