降火的正宗食谱
> 列表清热降火「绿豆银耳豆浆」
02-26![简单又营养的清热降火「绿豆银耳豆浆」做法大全]()
如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的「绿豆银耳豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火「绿豆银耳豆浆」的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或......清热降火的，枸杞菜荷包蛋汤
03-07![简单又营养的清热降火的，枸杞菜荷包蛋汤做法大全]()
春天经常吃的一道菜，枸杞嫩芽有清热降火的功效，用的是鸭蛋，鸭蛋是凉性的用料枸杞菜叶或芽150克左右鸭蛋4个盐3克左右油1大勺醋1小勺鸡精（可以不放）1小勺清热降火的，枸杞菜荷包蛋汤的做法枸杞菜可以加水和盐（不算在用料里面的......清热降火雪梨黄瓜汁
02-10![简单又营养的清热降火雪梨黄瓜汁做法大全]()
用料雪梨半只黄瓜半根清热降火雪梨黄瓜汁的做法榨汁......绿豆薏米银耳粥 （夏日消暑解渴降火必备）
08-03用料绿豆100g薏米50g雪耳3个冰糖50g水适量绿豆薏米银耳粥（夏日消暑解渴降火必备）的做法1.绿豆薏米洗净2.洗净雪耳，撕碎3.所有材料放入锅内需要浸泡一晚上4.隔天起来后直接在电高压锅内煮熟大概15-30分钟5.加入冰糖或者蜂......
菊花冰糕，降火润燥又可口
02-20![菊花冰糕，降火润燥又可口正确烹饪方法 最正宗的菊花冰糕，降火润燥又可口的做法]()
用料胎菊1勺金银花1勺罗汉果适量寒天粉50克牛奶适量菊花冰糕，降火润燥又可口的做法锅里放500克水。加入胎菊、金银花、罗汉果。煮5-8分钟。把茶叶捞出。加入50克寒天粉，混合均匀。倒入容器里，凝固后冷藏一晚。划成小块。......甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤
10-24![简单又营养的甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤做法大全]()
苦瓜有很独特的魅力，回甘美味，降低血糖，促进食欲，还美容用料苦瓜1根排骨300克黄豆一小把姜3片盐适量甘甜解腻又降火的苦瓜黄豆排骨汤的做法简单做法：排骨黄豆苦瓜洗干净，一起丢进电饭锅，加少许姜片，加没过材料的水。煮就行啦～......降火果汁梨汁苹果
03-04![降火果汁梨汁苹果正确烹饪方法 最正宗的降火果汁梨汁苹果的做法]()
用料梨1个苹果半个水适量降火果汁梨汁苹果的做法一起放到破壁机按真空果汁启动即可......既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜
12-22![简单又营养的既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜做法大全]()
很多人拒绝苦瓜就是因为它的味道比较苦涩，所以消解苦味就是关键～用咸蛋黄盖过苦瓜的苦味，使得浓郁的咸蛋黄搭配苦瓜，吃起来更加脆嫩清爽，特别去火。喜欢苦瓜的朋友不妨可以试试看哦～用料咸蛋黄2个苦瓜1根盐2g食用油适量既消......清热降火效果贼好_广东靓汤七
10-28![简单又营养的清热降火效果贼好 广东靓汤七做法大全]()
最近天气特别干燥，有一丢丢干咳，赶紧煲个汤润润肺，保住🐶命。。。该分量只能保住2条狗命哦，多了不行，毕竟量就这么少。莲子——有芯，可以清热降火、除寒湿麦冬——养阴生津、润肺止咳蜜枣——补血、健胃益肺、调胃功效，加入......自制猫饭「可降火」
12-21![简单又营养的自制猫饭「可降火」做法大全]()
菜谱源自抖音「一只叫打打的猫（自制猫饭）」用料鸭胸肉120g鸡心鸡肝鸡胗40g芦笋15g土豆15g小鱼干粉适量自制猫饭「可降火」的做法食材切丁放入盘子，蒸熟撒上小鱼干粉......降火健脾胃·石橄榄淮山小肠汤(小技巧编花肠)
05-06![降火健脾胃·石橄榄淮山小肠汤(小技巧编花肠)正确烹饪方法 最正宗的降火健脾胃·石橄榄淮山小肠汤(小技巧编花肠)的做法]()
将小肠编好再正常煮，能大大提高口感，吃起来更劲道、更厚实、更Q更好吃啦😋～～简单小技能，多练几次手就顺了。学起来吧！用料猪小肠2-3条鲜淮山半根瘦肉50-100克石橄榄25-30克生姜3片降火健脾胃·石橄榄淮山小肠汤(小技巧编花......五谷降火汤（治痘痘）
06-29![简单又营养的五谷降火汤（治痘痘）做法大全]()
25+岁那会，一脸的痘痘，惨不忍睹。皮肤科医生看过，药吃的吃涂的涂，整体效果不理想。一天，遇到一个友人，得了这个方子，坚持喝了2个月，效果很好，调节五脏六腑，改善自身火气，痘痘就慢慢消了。日常也可以喝，隔三差五就整一份五谷汤喝喝......海底椰雪梨干润肺降火汤
12-25![海底椰雪梨干润肺降火汤正确烹饪方法 最正宗的海底椰雪梨干润肺降火汤的做法]()
这个汤包煮汤煮水都很好喝～止咳润肺、清热降火、滋阴养颜平时很喜欢煮给小朋友喝、自己也爱喝家里消化最快的～多吃饼干等上火的零食也不怕！喝起来就好用料海底椰适量梨干适量无花果适量冰糖适量蜜枣适量杏仁适量红枣适量......清心降火食疗汤
08-29![教你清心降火食疗汤怎么做,清心降火食疗汤的详细做法]()
喜欢喝汤更爱选择不同食材煲煮汤水对身体作食疗调理，这都是广府人的饮食习惯。海底椰：可以清心安神,补气补血,抗氧化,润肺止咳的功效。灯心草：属于是一种中药，具有清心降火，利尿通淋的作用。配上无花果、百合、莲子、玉竹......简单易上手的滋润降火🔥广东雪耳糖水
03-28![简单又营养的简单易上手的滋润降火🔥广东雪耳糖水做法大全]()
干燥的春季燥热的夏季睡醒午觉口干舌燥的时候来一碗清凉的雪耳糖水降降火吧做好后可以放冰箱，炎炎夏日来杯冰冰凉凉爽口糖水，比喝饮料健康很多！喜欢什么材料都可以往里面放很随意的用料银耳1朵红枣8颗冰糖适量水适量桂圆......降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干
12-03![降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干正确烹饪方法 最正宗的降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干的做法]()
用料鸭肉（鸭脯肉）一块降火祛泪痕的宠物零食-鸭肉干的做法买新鲜的鸭肉，鸭脯肉那块叫老板去皮去骨切大片。洗干净的鸭肉平铺在网格上。放入烘干机75度10小时，因为肉片较厚。这个毫无技巧，也不费时间，睡一觉就搞定，香脆美味！其......冬季清热降火就吃它！一菜两吃，学到就是赚到~
09-12![冬季清热降火就吃它！一菜两吃，学到就是赚到~正确烹饪方法 最正宗的冬季清热降火就吃它！一菜两吃，学到就是赚到~的做法]()
荸荠，是一种药食两用的美食，通常大家只知道荸荠可以入菜，其实荸荠也是一种中药哦，它清热止渴利湿化痰，素有“地下雪梨”的美誉。荸荠即是蔬菜也是水果，不仅可以做菜蒸炒，还可以削皮后直接吃，不仅脆爽而且水分很多滋味甘甜，可以......-
![简单又营养的菊花脑鸭蛋汤（清热解毒，降火特别好，一股清流似神仙汤）做法大全]()
菊花脑原产中国，江苏、湖南和贵州等省都有野生种，有特殊芳香味，食之凉爽清口，可以炒食、凉拌或煮汤。不仅营养丰富，且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效。菊花脑有清可用于感冒风热，发热头昏，是民间餐桌上最常见的菜肴，尤其是菊...... 皮蛋猴头菇素粥(降火)
10-05![简单又营养的皮蛋猴头菇素粥(降火)做法大全]()
参考做法昨晚老杨跟我说，最近可能吃多了辣椒，感觉有点上火。早晨醒来，就在网上搜了皮蛋素粥的吃法。参照上面链接的做法，丰富的粥料，降火的食材，值得推荐！用料汤底(两人份)牛蒡(切片，炒过)1/3根冬菇(建议提前泡发)3朵姜少量包......-
![简单又营养的清肺降火、滋阴生津的家常保健汤水（1小时熬好的汤）-地骨皮玉米猪骨汤做法大全]()
广东人对汤水有种信念，季节、气候的变化无问题，对应有汤水补上！这个汤，不会有中药味，又清润，又清甜，大人、小朋友都很喜欢喝！用料猪骨200克地骨皮15克甘蔗100克玉米2根胡萝卜1条陈皮1片清水2000克清肺降火、滋阴生津的家常保...... 沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）
03-18![简单又营养的沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）做法大全]()
很好的滋阴降火作用用料玉竹沙参麦冬无花果莲子百合沙参玉竹麦冬降火汤水（大人小人通用）的做法把所选的材料都放进炖锅中按下营养汤3个小时后就煮好了材料可以自己选，如果想清补，可以放母鸡一起炖煮。也可以放点薏米，扁豆......夏日降火避暑汤
07-16![教你夏日降火避暑汤怎么做,夏日降火避暑汤的详细做法]()
广州的夏天体感温度41度！简直可怕！这个时候降暑汤必须喝起来～冬瓜有清热解毒，祛湿解暑的功效～薏米，健脾除湿，利水消肿，女生常食用有消除浮肿、美白肌肤的效果。所以，夏季喝薏米冬瓜汤还是有很多好处的。这次煮汤加了瑶柱，味道增......白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
06-25![简单又营养的白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火做法大全]()
丝瓜清爽的口味，深受人们喜爱，是夏天时令菜，用蘑菇，瘦猪肉和丝瓜一起做成的鲜汤，味道非常的鲜甜，营养也很丰富，老少咸宜。况且丝瓜含有大量的维生素C，从内到外养护肌肤，粗纤维，孩子上火消化不好，不防试试这汤，清爽不油腻，润滑肠胃，......-
![简单又营养的苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火做法大全]()
用料排骨、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣（没有就用红枣）苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的做法准备食材：苦瓜半根、排骨、黄豆（提前两小时泡水）、姜片、蜜枣（没有就用红枣）1、排骨焯水后捞出放入炖锅、加入泡过的...... 阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火
11-26![简单又营养的阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火做法大全]()
阴虚火旺体质最适合喝这个汤！养阴润燥降火|||今天来分享我经常会煲的一道汤「沙参玉竹麦冬炖排骨」，清肺燥，润肺止咳，化痰，而且还特别养阴清热！材料有沙参、玉竹、麦冬，玄参、蜜枣，是很适合热性体质，长期喝的一款汤。喝完睡眠......
