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糖餐❤️爱心早餐

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.53K 次
糖餐❤️爱心早餐的做法步骤图,怎么做好吃

胖胖昨晚吃多了,血糖有丢丢又高了

用料  

小黄瓜 一只
小胡萝卜 一只
低脂无淀粉火腿 50g
鸡蛋 一个
柠檬 半只
低Gi饼干 18g
秋葵 3根

糖餐❤️爱心早餐的做法  

  1. 小黄瓜胡萝卜火腿用的是蒜油炒的盐调味即可,火腿有咸味,盐少放或着不放

  2. 一个好的不粘锅是家庭必备,无油荷包蛋,推荐小号麦石煎锅玉子烧锅也行

  3. 柠檬水弱碱性对身体好哦,皮要盐搓浸洗,切片去籽泡水喝

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