【无糖无奶油无生蛋】绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园
炎夏一天热过一天！然鹅受不了外售的冰淇淋高糖高脂高添加剂的盆友，赶紧跟我来！
全家都爱上这一款美味兼顾健康的人人爱绿豆沙芝士牛奶冰棒！无糖低脂无添加！
很多方子里的高糖，好多奶油和直接上生蛋也是有点腻害！相比之下，我这个极度简单！尤其家里有小馋猫的！健康安全！
本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！
用料
| 无糖绿豆沙（自制） | 250克 |
| 希腊酸奶 | 100克 |
| 软芝士（低脂） | 50克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 奶粉 | 20克 |
| 蜂蜜 | 20克 |
| 炼乳（低脂）可选 | 20克 |
【无糖无奶油无生蛋】绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园的做法
绿豆泡水后高压锅煮10分钟，出沙放凉备用。
![「无糖无奶油无生蛋」绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园的做法步骤图 第2张]( "「无糖无奶油无生蛋」绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园的做法步骤图 第2张")
所有材料放入搅拌机中混合均匀。
入模，密封冷冻6小时或以上。![「无糖无奶油无生蛋」绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园的做法步骤图 第3张]( "「无糖无奶油无生蛋」绿豆沙芝士牛奶冰棒，健康消暑清热，三步超简单，恐龙🦖乐园的做法步骤图 第3张")
冰冰凉凉的夏天！恐龙🦖🦕乐园！
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小贴士
喜甜加糖40-60克哦。
喜欢浓就多加绿豆，少牛奶。
