挺简单的,两个人做了两道菜,一个茄子一个西兰花,总共半小时。
用料
超级超级简单的蒜蓉西兰花的做法
西兰花切小块放入盆中,撒一勺盐,泡20分钟。
准备材料,蒜,耗油。蒜切成蒜蓉,三滴耗油。同时,锅中烧热水一会焯西兰花备用。
锅中烧好热水焯西兰花,放入西兰花再次水开后,煮两分钟,捞出,沥干水分。
锅中热油,放入蒜蓉,待出蒜香味后放入西兰花,大火快速翻炒3分钟,撒少许盐,出锅。
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