蜂蜜与开水

金秋十月，天气变化无常，很多友友容易受凉咳嗽，如果是是轻微的，几杯蜂蜜水就能完好如初。但在服用蜂蜜水的时候，有个误区需要大家分辨开，那就是蜂蜜不能用开水直接烫。

把开水放至三十度左右再放入蜂蜜，很多人不知道，蜂蜜之所以能有很多功效，主要是蜂蜜里含有大量的活性酶，这个活性酶不能遇高温，遇见高温几乎就被破坏干净了，蜂蜜里还含有大量的维生素，这些都是经不起高温的洗礼的。所以大家一定要记住，一定要用温开水，这样蜂蜜的营养成分不会被破坏。

用料  

蜂蜜与开水的做法  

1. 开水放置到不烫嘴称之为温开水。😂

2. 空腹饮用。

3. 早上一杯淡点，晚上浓一点。