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西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.17W 次
西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)的做法步骤图

用料  

70克糖
10片 新鮮羅勒葉
2顆 柠檬
去皮
去籽和白色部分
400克水
150 克 冷凍綜合莓果
350克 西瓜肉
切塊
鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺)
150克 白葡萄
鋪平放入冰箱冷凍

西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)的做法  

  1. 1 將糖和羅勒葉放入主鍋,以10秒/速度 10研磨。

    2 加入柠檬和水,以5秒/速度10調合。

    3 加入綜合莓果、西瓜和白葡萄,插入刮刀
    棒以輔助搅拌,以30秒/速度10調合,立
    即享用。

    西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)的做法步骤图 第2张
  2. 营养价值
    每1杯
    热量
    334 kJ / 80 kcal
    蛋白质
    1g
    碳水化合物
    17g
    脂肪
    1g
    膳食纤维
    1.2g

    西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)的做法步骤图 第3张

小贴士

水果应分成小块冷冻保存,将水果切成小块后,平铺在盘内后冷冻,再依食谱叙述使用或是放入密封袋内待需要时使用。
可以用哈密瓜代替西瓜,并用薄荷叶代替罗勒叶以增添不同的风味。
可以加入金作为鸡尾酒享用。

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