当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的春季长高不用愁-有机豌豆奶羹做法大全

春季长高不用愁-有机豌豆奶羹

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.56W 次
春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图

3月大地回春、万物生长,也是儿童身体发育最佳季节,经过一个冬季能量的储备,孩子的身高也能像田间的庄稼一样,蹭蹭蹭地往上长。

想孩子骨骼增长,必定要刺激红细胞增多,红细胞有利于人体携氧,反过来加快促进组织的新陈代谢。

那么及时给宝宝补充铁元素很关键,铁元素能增强红细胞的增长。下面跟我来学做给宝宝补铁辅食吧!

春~大家第一时间会联想到绿色,对,今日的主角就是养眼的绿色蔬菜→豌豆

豌豆与一般蔬菜的不同,含其中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。与铁元素含量丰富的菠菜料理出宝宝长高辅食。

本品适合8个月以上宝宝食用

用料  

豌豆 100克
Healthy Time2奶粉 3勺
菠菜 50克
温开水 150克

春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法  

  1. 全部材料准备好

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第2张
  2. ①奶锅中烧热水,加入几滴油,将豌豆放入,焯至断生,

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第3张
  3. 可以去除豆涩味,捞起备用。

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第4张
  4. ②接着将波菜也焯水一下,目的是去除草酸,捞起沥干水

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第5张
  5. ③温开水冲泡3勺奶粉,搅拌均匀

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第6张
  6. ④将豌豆放入破壁机

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第7张
  7. ④将菠菜放入破壁机

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第8张
  8. ④将奶粉,一同放入破壁机

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第9张
  9. ⑤启动果蔬奶昔键,

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第10张
  10. 咔嚓打成细腻的奶羹

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第11张
  11. 碧绿的菠菜豌豆除了清新的味道,还多了几份奶味醇香的加入,令口感更顺滑,
    稀稠度可以按宝宝的喜爱调节,在水量中增减就好了。

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第12张
  12. 奶羹养眼的清新绿定能给宝宝带来视觉与味蕾的新体现!

    春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法步骤图 第13张

推荐阅读

  • 1简单又营养的不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹做法大全
  • 2原汤番茄牛尾(宝宝春季长高食谱)🍅正确烹饪方法 最正宗的原汤番茄牛尾(宝宝春季长高食谱)🍅的做法
  • 3简单又营养的银鱼蛋糕面(宝宝长个不发愁)做法大全
  • 4简单又营养的不用纳豆菌的酸奶机纳豆做法大全
  • 5酸奶机制作酸奶的步骤
  • 6豌豆羊羹的食谱与做法,豌豆羊羹怎么做更好吃
  • 7简单又营养的不用榨汁机的玉米羹做法大全
  • 8简单又营养的不用豆浆机的牛奶豆浆做法大全
  • 9简单又营养的不用酸奶机做出最丝滑酸奶,没有之一做法大全
  • 10简单又营养的不用盐,不用肉都比肉香的有机菜花做法大全
  • 11春笋豌豆的食谱与做法,春笋豌豆怎么做更好吃
  • 12如何制作豌豆羹才好吃 豌豆羹做法步骤图解
  • 13豌豆羹的食谱与做法,豌豆羹怎么做更好吃
  • 14简单又营养的家庭版牛肉罗宋汤 春秋季-娃的长高汤做法大全
  • 15简单又营养的想长高吗?早餐一匙《素虾皮》很有用做法大全
  • 16简单又营养的不用酸奶机、不用洗容器的酸奶做法大全
  • 17简单又营养的不用油的春季特享——樱桃肉做法大全
  • 18简单又营养的植物奶(不用豆浆机做豆浆)做法大全
  • 19简单又营养的不用泡不用搅拌机的奶香绿豆糕做法大全
  • 20简单又营养的春季宝宝长高就要这样吃! 黑芝麻虾皮蛋卷做法大全
  • 21简单又营养的补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹做法大全