春季的正宗食谱

小时候住在一楼，门外种了一棵香椿树。每到每天回暖的时候妈妈都会从树上摘下来香椿嫩芽，和鸡蛋一起做成炒出一份香椿鸡蛋。香椿独特的味道和鸡蛋香在老锅中来回翻炒，我总在中午放学回家的路上顺着香气小跑回家。微微燥热......

二月的韭菜是最鲜美的，所以有“春食韭香”的说法，韭菜是春季必吃的家常菜，韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用。用料扇贝250克韭菜150克姜3片蒜4瓣六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺味达美臻品料酒2勺白糖1克春季限定美食～韭菜炒扇贝的......

季节性开胃食物，手动挖，手动制，美味用料野葱一小把盐适量白醋适量辣椒油适量春季开胃凉拌野葱的做法人工挖取本季节独有的翠绿可爱可口的小野葱找到了童年的乐趣，感恩大自然馈赠1.拨皮去掉黄叶、老叶2.浸泡一会，把葱头上的......

金雀花，不是槐花，仅仅是长得像。这个季节云南独有的美味——吃花季。金雀花，中药材名。本品为豆科植物锦鸡儿的花。4月中旬采收，晒干，防蛀。功能主治为：滋阴，和血，健脾。治劳热咳嗽，头晕腰酸，妇女气虚白带，小儿疳积，乳痈，跌扑损伤......

冬笋这种东西其实每年春节刚过就能在市场看到，一个穿着棉衣的冬笋好几十块，剥掉外衣的笋只剩下一个核了，现在天气暖了冬笋大量上市价格也合理很多，很多人都喜欢买回来尝鲜。它味道鲜美，而且是一种高蛋白、低淀粉食品，含有丰......

在《星露谷物语》里，到了春季就可以各处采摘野葱，刚好菜摊上看见了绿油油的野葱，就买了，可以炒五花肉，也可以炒鸡蛋。用料五花肉250克野葱一把大蒜五瓣干辣椒2个盐适量味精适量酱油少许啤酒少许面粉少许油少许春季野葱炒五......

幼儿园带量四季食谱用料大米15克滑子菇5克花生带红衣5克盐0.5克香油适量春季早餐花生滑子菇粥的做法将花生洗净，放入开水锅中煮至八成熟，与斩碎的滑子菇放在一起备用。大米洗净放入开水，锅中大火煮至开花后放入花生和滑......

南方的春天，是吃笋的时节，竹笋鲜嫩脆爽的口感总是让人欲罢不能，清炒已是佳肴，炖肉更是绝配。五花肉、茭白、香干，鸡蛋，选的都是超市里常见的食材，配合时令的鲜笋，茭白软，春笋脆，豆干绵，肉香，浇上汤汁，下饭！用料五花肉300g春笋500g茭......

🍃吃一口青团才不算辜负春色咸口甜口随你喜爱💚💚💚用料馅料笋干400克去皮三层肉350克生抽70克老抽5克蚝油30克胡椒粉2克冰糖粉5克面团粘米粉20克糯米粉200克开水20克玉米油20克艾草汁150-170克春季限定🍃青团的做法......

用料肋排500g香菇6朵干笋1小把干豆腐泡15个姜1小块菠菜芯20棵春季清汤的做法小排骨焯水去血渍；与此同时干笋热水泡发。清洗香菇刀刻花；清洗菠菜。将所有处理好的食材放入高压锅（菠菜除外），倒入清水，淹没食材即可，撒入1小匙盐......

趁着清明假期，在家中烹饪美食，享受悠闲时光！秋葵有蔬菜之王之称，可以预防贫血，美容养颜，它含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少......

今天给大家分享一道适合春季减脂养胃喝的玉米冬瓜汤，低脂低卡，能够促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素，同时富含营养维生素，可以有效预防肠癌；春季刚过，想来很多朋友都需要刮刮肚子里的油水了，或者有肠胃疾病的朋友也赶快学起来吧......

孩子加入了21天长高计划，这是第一天的推荐菜-裙带菜炖排骨，超级简单，分享给大家，让我们的孩子一起长高高。用料裙带菜一小把排骨两根胡萝卜1-2根玉米1根生姜3-4片盐适量枸杞3-4粒或不加孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨的做......

随便记个笔记，方便以后配料用料猪肉600克荠菜2斤香菇210g酱油、盐、黄酒、麻油、蘑菇油、白胡椒粉馄饨皮2包半春季荠菜小馄饨的做法嘿嘿......

广东的春天最大的特点，就是“湿”，潮湿湿热的气候让人每天都有种很累的感觉，今天煲一个五指毛桃煲乌鸡，应节而食，需要的材料非常简单。五指毛桃有行气利湿，健脾补肺的功效，煲出来的汤还有一股奶香味，在广东是一款很常见的汤料......

做了道香椿酱佐牛肉饼，之所以反过来，是因为今天的主角是香椿酱，香椿酱也确实受到小朋友的追捧，被认定为今天早餐中最出彩的菜，小朋友为此还添了半碗饭！用料香椿1把花椒油4克藤椒油4克凉拌汁4克葱油4克生抽1克春季吃鲜3：香椿......

头茬的韭菜又细又鲜，想试试还能做出什么口味，然后在想吃拌面的冲动下，就做了西红柿鸡蛋+韭菜这个搭配，吃的很香ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”韭菜很新鲜，西红柿也有自己的鲜味，鸡蛋更是一鲜，所以……是春季三鲜拌面！🌺ヾ(｡╹ω......

用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净，放入水至800ml，豆浆模式即可......

春雨连绵🌧️祛湿茶必须安排上上周晒的木棉花干真的太及时了！木棉花干正确打开方式：捡新鲜完整的木棉花充分泡洗干净后蒸5-8分钟晾晒5-7天就OK了！划重点！切忌直接食用新鲜木棉花它的生物毒素必须晒干后才能去除心急的话直接......

幼儿园带量四季食谱用料菠菜30克核桃仁7克花生油2克盐1克白糖0.3克香油适量葱花姜末蒜末春季早餐素菜核桃仁炒菠菜的做法核桃仁用开水浸泡，去皮、洗净；菠菜洗净，沸水焯烫、过凉后，切成1厘米长的小段备用。锅中放入花生油，......

马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿的功效。记得小时候家里农忙，大人的手不慎被镰刀割破，都会把它放嘴里嚼烂后敷在伤口上。那时候会跟着长辈提个篮子，田埂上到处都是它的身影，一边挖着，长辈还会说一些小......

用料野菜（我选的是蒲公英）白萝卜葱食用油醋盐花椒油肉松（可不加）白芝麻春季拌菜的做法野菜过滚水。白萝卜切丝。一起放在容器里。热油呛葱丝浇在菜上。放盐，一点花椒油和醋。拌匀。放在盘子里。撒一点肉松和白芝麻。小贴士......

西洋菜排骨汤是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系，西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。用料......

幼儿园带量四季食谱用料大米15克红薯10克冰糖1克春季早餐红薯粥的做法红薯洗净去皮，切小丁后备用。大米洗净，放入开水锅中，大火煮至六成熟后，放入红薯丁，再一起煮至完全成熟后关火。煮好的粥放入冰糖，待冰糖溶开后，搅匀即可......

这道菜很是满足，做完后花椒焦焦的口感，真的忍不住都会吃好多啊！虽然煸出来的色彩不是妞最喜爱的，但是妞真的很推荐这道菜！用料豆角2、3把肉糜50-60g（可先用料酒、小苏打+生抽腌10min）花椒一小把干辣椒4-5颗盐少许生抽1小勺肉......