当前位置

首页 > 自制食谱 > 西餐 > 简单又营养的摩洛哥古斯古斯couscous做法大全

摩洛哥古斯古斯couscous

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.83W 次
摩洛哥古斯古斯couscous的做法步骤图

作为一个摩洛哥媳妇,怎么也得会做这道菜。我做的味道还不错,摩洛哥好朋友都有对我夸赞哦。但是有些从摩洛哥买来的东西吃完没有了,但是完全不影响。

用料  

couscous 500g
鸡胸,牛肉,羊肉,喜欢啥都可以,这里说鸡胸 6大块
胡萝卜 2根
西葫芦 2个
南瓜 看个人喜好多少
香菜
摩洛哥zibda(一种臭臭黄油)可以用ghee代替没有也行 一大勺
鹰嘴豆泡发 适量
洋葱 2个(大)
西红柿 2个
黑胡椒
孜然
姜黄粉
大蒜
红辣椒粉(不辣)
干罗勒叶

摩洛哥古斯古斯couscous的做法  

  1. 准备一口大锅,下边煮东西上边蒸的那种。
    放油,花生油,葵花籽油 都行。我用的是橄榄油。洋葱切块,放入姜黄粉和盐,中火翻炒。放入西红柿块,继续翻炒,直到洋葱西红柿变软烂,翻炒过程中可能会有些干,放入一点点水不要太多水。

    放入洗好的肉,鸡肉烹饪的时间相对会短,牛肉羊肉时间会很长。所以鸡肉我一般不切块,或者半个首长大的块儿。

    番茄洋葱汁翻炒鸡肉。加入开水,没过肉一些。整个过程中水不能少。水不能少。

    加入大蒜泥,香菜,ghee,黑胡椒,孜然,红辣椒粉,还有干罗勒叶。一般我会提前把这些都放入一个碗里,然后进行到这步的时候全到进去。

    煮一会儿。可以放入鹰嘴豆了,因为泡发的鹰嘴豆需要的烹饪时间长,可以在放肉的时候一并加入鹰嘴豆。

    摩洛哥古斯古斯couscous的做法步骤图 第2张
  2. 准备couscous。

    couscous可以在网上购买,一般500个我做一次。够四个人吃的。

    准备一个容器,倒入couscous,加水和盐还有橄榄油,搅拌均匀。加入的水量恰好打湿的感觉就可以了,不要太多。后边还得加。

    蒸屉上准备屉布,然后把均匀couscous平铺在蒸屉上。上锅蒸。

    这样现在你的锅就是上蒸下煮。

  3. 一样一样加入蒸屉下的材料
    胡萝卜切成长条放入锅中,因为胡萝卜不容易烂,还能增加胡萝卜的香味。煮一会儿。

    不要忘记蒸屉上的couscous,打开看看它会结块,把它打散。淋上水。(懒人做法)

    一般我会把蒸屉上的couscous拿下来倒回容器翻腾加水,再到回蒸屉。这样水分能被充分。均匀地加入。

    这道程序在整个过程中重复两三次就可以。

    摩洛哥古斯古斯couscous的做法步骤图 第3张
  4. 在这个时候我们观察一次肉的状态,基本上肉肉是熟了,胡萝卜的颜色还很靓丽,不是软糯的状态。尝一下肉汤,咸淡适中,慢慢会变稠,因为洋葱快全部化掉了。

    西葫芦,切成长条,南瓜切大块,放入锅中。
    随时观察,不要被煮烂。

    放入时间太早怎么办,成熟之后,可以半截把它们捞出来,摆在盘子里备用。但是一定要等到稍微入味了再拿出来。

    一般我会放到最后再放,缩短它们在锅里的时间,停火一小下。入味又不会烂掉。

    上桌摆盘
    准备一个大大的盘子,couscous放在下面,如上图。胡萝卜西葫芦条依次摆放,肉可以放中间。肉汤多多的洒在couscous上。可以另外准备一碗肉汤,调出自己的口感。

    摩洛哥古斯古斯couscous的做法步骤图 第4张

小贴士

烹饪时间长,所以大家有些耐心,口感很不错

推荐阅读

  • 1阿拉伯美食-虾仁古斯古斯怎么做好吃又简单
  • 2简单又营养的「无印良品轻料理」八宝蔬菜古斯古斯沙拉做法大全
  • 3摩洛哥面包的食谱与做法,摩洛哥面包怎么做更好吃
  • 4简单又营养的「摩洛哥🇲🇦小菜」摩洛哥胡萝卜 Morocco Carrot做法大全
  • 5摩洛哥豆汤的食谱与做法,摩洛哥豆汤怎么做更好吃
  • 6摩洛哥焖饭的食谱与做法,摩洛哥焖饭怎么做更好吃
  • 7摩洛哥汤的食谱与做法,摩洛哥汤怎么做更好吃
  • 8简单又营养的3分钟吃上一碗饭!古斯古斯永远的神!做法大全
  • 9摩洛哥鸡肉的食谱与做法,摩洛哥鸡肉怎么做更好吃
  • 10摩洛哥烧鸡的食谱与做法,摩洛哥烧鸡怎么做更好吃
  • 11摩洛哥煎饼的食谱与做法,摩洛哥煎饼怎么做更好吃
  • 12摩洛哥肉汤的食谱与做法,摩洛哥肉汤怎么做更好吃
  • 13摩洛哥春鸡的食谱与做法,摩洛哥春鸡怎么做更好吃
  • 14摩洛哥鱼煲的食谱与做法,摩洛哥鱼煲怎么做更好吃
  • 15朱古力慕斯的食谱与做法,朱古力慕斯怎么做更好吃
  • 16摩洛哥炒鸡的食谱与做法,摩洛哥炒鸡怎么做更好吃
  • 17简单又营养的cuscus古斯米做法大全
  • 18古斯米沙拉的食谱与做法,古斯米沙拉怎么做更好吃
  • 19摩洛哥羊腿的食谱与做法,摩洛哥羊腿怎么做更好吃
  • 20简单又营养的nikolaschka尼古拉斯做法大全
  • 21简单又营养的无印良品的八宝蔬菜古斯古斯沙拉做法大全