西餐 | 无奶油版三文鱼意面

不想长胖又想吃意面的时候的选择

用料  

西餐 | 无奶油版三文鱼意面的做法  

1. 三文鱼切块，用撒胡椒盐腌制一下

2. 起锅加油，爆香蒜瓣

3. 煎三文鱼

4. 等到三文鱼煎出焦黄面后会更香，熟度看个人爱好

5. 加100毫升热水，100毫升牛奶，加入面和西兰花(西兰花已经用热水汆烫断生过了)

6. 盖锅盖小火焖2分钟后就可以出锅了