日式 烤(免炸)豬排
因為想吃,所以學做
用料
里肌肉排 | 13 塊 |
高麗菜 | 1/4 顆 |
雞蛋 | 2 顆 |
高筋麵粉 | 50 g |
麵包粉 | 300 g |
鹽 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |
芝麻油(香油) | 適量 |
橄欖油 | 少量 |
日式 烤(免炸)豬排的做法
先將里肌肉排加入少許的鹽跟黑胡椒攪拌均勻,靜置15分鐘。
再將高麗菜葉切絲。
將所有的材料備好。
將麵包粉加入適量的芝麻油和少許的橄欖油中火翻炒。
中火翻炒10分鐘左右。
翻炒至金黃色後關火倒入盤中備用。
先將里肌豬排兩面沾滿高筋麵粉。
將里肌豬排兩面沾滿蛋液。
再將里肌豬排兩面沾滿炒過的麵包粉並稍微壓緊。
再將沾滿麵包粉的里肌豬排放入烤盤中。
再放進烤爐:烤箱調整上下出火230度、13分鐘。
13分鐘後將烤好的里肌豬排取出。
切塊。
將高麗菜絲稍微擺盤並將切好的里肌豬排置入盤中置入盤中。里肌豬排與高麗菜的味道搭配,真的是絕配啊。
小贴士
日式豬排本身是油炸的,但我為了要讓豬排吃起來不油膩才改用烤的,其口感不輸油炸的美味喔。