生活的色彩

用料  

生活的色彩的做法  

1. 青菜洗净，去根留叶，打成汁

2. 胡萝卜需要先切丁在打成汁，因为胡萝卜比较硬

3. 火龙果很好处理成汁的，剥了皮回切或手捏碎（带手套）打成汁

4. 青菜汁

5. 胡萝卜汁

6. 火龙果汁

7. 加入适量面粉揉

8. 加入适量面粉揉

9. 揉成三光就可以，（手光，盆光，面光）发酵时间，夏天快一点，冬天的话气温低时间久一点，发酵成有蜂窝眼那样就很好了！

小贴士

面醒之后揉成长条状，用切面刀切成一块一块的，放入蒸锅内再醒个半小时以后再开火蒸，我是用的电蒸锅，大火二十分钟就可以了。