带饭族无米石锅拌饭（菜花版）

现在流行减脂餐，为了健康和保持已经减肥成功后的我。试着搜集各种菜谱，自己也动手做做。

用料  

带饭族无米石锅拌饭（菜花版）的做法  

1. 1.花菜几朵搓碎，我很懒，没弄太碎
   2.把这些食材分别焯水，为了摆盘好看，所以我是分别焯水熟的。防止一起下锅都混乱了。
   3.焯水后的花菜中打一个鸡蛋，并与花菜一起搅匀。
   

2. 锅中喷点油，倒入花菜，加入少许盐和耗油，煸炒2分钟

3. 盛出装盒，铺底

4. 把之前焯好的其他食材按顺序再铺第二层，冰箱中还有点烧鸡，我也放了几块。

5. 最上层放上一个荷包蛋。

6. 根据自己喜欢淋上拌饭酱或者辣酱。。。完成了，欧耶。