为了身体健康，重新开始减肥。第二天

第二天
继续继续
加油加油

用料  

为了身体健康，重新开始减肥。第二天的做法  

1. 早餐：
   昨天卤的日式卤蛋一个
   无糖酸奶 2～3勺
   草莓3～4个
   黑莓 3～4个
   espresso一杯
   甜的咸的都有了
   
   白色的是柠檬水，应该是杯子反光问题。起床后空腹喝，调节消化系统
   
   

2. 午饭：
   橙子一个
   草莓两个
   蔬菜 若干
   酸奶 一勺作dressing用
   剩余卤蛋半个 （真的好吃啊）
   绿茶一杯
   

3. 下午忍不住诱惑偷吃了生酮布朗尼
   大错特错啊！！！
   忍不住啊！！！
   真好吃啊！！！
   吃撑了啊！！！
   
   此步骤忽略不计，不能因为是生酮的就不加控制
   就算里面没有面粉，巧克力粉鸡蛋椰子油什么的还是加了的，热量一样高高的

4. 晚餐：
   
   蒸茄子 + 醋鲜酱油蘸碟
   白菜豆腐汤
   绿茶一杯
   
   晚上运动1小时吧。。。