低脂好喝的肥牛番茄汤

特别爱番茄，因为鸡蛋过敏，所以会想出其它的可能搭配，来弥补不能吃番茄炒蛋遗憾

用料  

低脂好喝的肥牛番茄汤的做法  

1. 番茄洗净，土豆两个小的，土豆削皮

2. 大蒜切粒、西红柿土豆切小块

3. 肥牛解冻，加酱油和蚝油，许多黑胡椒粉，拌匀

4. 炒锅加热，直接放入牛肉卷，不放油，翻炒至熟透

5. 酥油一大块

6. 小火化开

7. 放入蒜粒

8. 倒入土豆🥔＋番茄，翻炒几下，放盐，出汁之后再加500ml左右水，

9. 倒入炒熟的牛肉卷

10. 盖盖子煮开

11. 盛出，配饭煮面都好棒