胡萝卜鸡肉肠
用料
胡萝卜 | 70克 |
鸡胸肉 | 200克 |
鸡蛋 | 1只 |
香菇粉 | 适量 |
虾皮粉 | 适量 |
玉米淀粉 | 7克 |
亚麻籽油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
胡萝卜鸡肉肠的做法
给一周岁以内小宝宝吃不要加盐,周岁以上宝宝可以适量加一点盐。
鸡胸肉洗净切块
胡萝卜洗净切块。鸡肉、胡萝卜、鸡蛋放入料理杯。
加入亚麻籽油,增加营养。亚麻籽油富含丰富的维生素和人体必须的脂肪酸,明目健脑,防癌抗癌,尤其对宝宝便秘有很好的缓解作用。
加入香菇粉虾皮粉调味提鲜
加玉米淀粉后搅拌材料
搅拌好的胡萝卜营养肉泥装进裱花袋
模具刷油,挤入肉泥,大火蒸20分钟
出锅脱模,营养健康的胡萝卜鸡肉肠做好啦😋
小贴士
虾皮粉本身带咸味,要特别注意盐的使用量不宜过多。宝宝辅食要少盐少糖。