宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥

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用料  

宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法  

1. 准备食材，鳕鱼洗净沥干水分待用。

2. 先切几片橙盖在鳕鱼上腌会去除腥味。

3. 上锅蒸熟。我蒸了15分钟。

4. 拿掉橙子片。

5. 仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。

6. 剩下的橙子榨橙汁。

7. 留一点橙肉切碎。

8. 橙汁淋入鳕鱼泥再铺上橙肉就完成啦。酸甜橙肉配上鲜美的鳕鱼肉~~好好次吖~~

小贴士

仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。
仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。
仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。