八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)
宝宝八个月后,补钙很重要哈!无盐辅食要吸引宝宝,也是一个重要课题😄宝妈决定自制虾皮粉。
首先,得挑选好食材。超市里的虾皮,干,本白,透明润泽的,是好虾皮。(不要买很白的,那是漂白的)实在不会挑,就买价格贵的。😄
市场上所有虾皮,不管有没有标注含盐量,其实都会带点盐。所以,第一步:把盐去掉!
用料
虾皮 | 120克 |
柠檬 | 2片(橙子也可以) |
八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法
虾皮浸清水中,8~10小时。
拧干水分。
加两片柠檬🍋,把汁水滴在虾皮中,去腥味。
把虾皮放烤箱,上下烤,100°,15-20分钟,看自己家烤箱脾气设定。
烤得八分干时,倒入小美。
15秒,速度10。
虾皮粉倒入烤箱的盆里。
放入烤箱。100度,上下烤。15分钟到20分钟。期间翻一下,预防烤焦。如果没干,继续烤,直到捏上去很干松。
能扬起粉。
等虾皮冷了,再倒入小美。15秒,速度10。或者3个涡轮2秒。
把粉倒入筛子,筛出粗粒。
筛出粗粒来。再3个涡轮2秒。再过筛。
成品。完美!漂亮细腻得像白色细沙。
放入迷你瓷罐。外面用塑料袋包扎一下,以免进入空气哈!
小贴士
烤箱里出来的虾皮一定要放冷了,才倒进小美粉碎,切记!没有小美的,用料理机,效果一样的。