零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐
阿嬷家的大妞嘴很壮
添了辅食以后总要想法子给她做好吃的
这个鲜虾面算是快手的辅食了
好消化有营养 主要是孩子爱吃最重要
对虾子过敏的宝宝就不要继续看下去啦
因为这个面条的材料只！有！虾！
虾是儿童辅食首选 比鱼 蛋 奶所含的蛋白质都要高 含钙镁量也很丰富
吃虾可以促进脑细胞发育，提高免疫力，调节神经系统等（来自大百度 哈哈）
可以从孩子8个月以后开始食用最佳❤
用料
| 鲜虾 | 12只 |
| 菠菜 | 一把 |
| 胡萝卜 | 半根 |
零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法
虾子洗净去壳 虾头留好备用
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第2张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第2张")
虾子去壳 菠菜切碎 胡萝卜切块
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第3张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第3张")
活萝卜丁放入辅食机蒸熟打成泥 （菠菜同理）
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第4张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第4张")
活萝卜泥过筛压出所有的胡萝卜汁 （此步骤是进一步提升营养的关键步骤） 菠菜汁同理
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第5张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第5张")
虾肉放进辅食机打成虾泥
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第6张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第6张")
全部取出放进碗里
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第7张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第7张")
下一步就是把虾肉泥分成两份 分别搅拌进菠菜汁和胡萝卜汁里 一定要按照一个方向搅拌均匀 虾头不要丢掉！！！
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第8张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第8张")
搅拌好的虾肉泥就会变成橘色和绿色的彩色虾泥啦 不光颜色孩子喜欢 营养更丰富哦 放进裱花袋里 没有裱花袋一次性手套或者保鲜袋都可以 剪个小口 根据孩子平时喜欢吃的面条粗细自己决定小口的大小
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第9张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第9张")
煮水的时候别忘记把虾头放进水里煮一下 把虾头里的营养煮进面汤里 捞出虾头丢掉 水沸后 用裱花袋把虾肉泥挤进锅里就可以看啦 面条长短自己可控 如果是稍微大一点的孩子 咀嚼能力强水沸后可以加入一些菠菜沫 出锅
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第10张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第10张")
彩色鲜虾面就做好啦 本来担心我家大老麦万一不爱吃准备了点米饭准备plan B 用面汤泡饭吃 结果完全是多虑 连面带汤一点不剩 外加三颗无花果干 一顿午餐 搞定🦐😛
![零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第11张]( "零面粉零油宝宝辅食彩色鲜虾面🦐的做法步骤图 第11张")
小贴士
鲜虾面完全不用放盐类调味品
如果孩子大些了平时吃饭也都有放儿童酱油类调味了
那么家长可以选择放一丢丢盐调味
这个面条是阿嬷家大妞一岁左右我做给她吃的
妈妈们根据孩子辅食进展情况选择合适的辅食吧❤
祝小宝宝们吃香香 吃壮壮
