红糖鸡蛋汤(据说喝了美容养颜还补血哟)
这个甜汤是妈妈教我的,我第一次来m的时候是个冬天,感觉喝了全身暖乎乎的,痛经也可以减缓不少。感觉这个特别适合宫寒造成的经痛。常喝不仅可以补血,在冬天还可以减缓女孩子手脚冰凉的症状哦。大家一起做吧,喝多了脸色红润气色也很好哦,真的是女孩子一大宝贝啊!!
用料
鸡蛋 | 2颗 |
红糖(最好用古法红糖) | 适量 |
桂圆 | 8-10颗(按照炖盅大小增减) |
红枣 | 8-10颗 |
枸杞 | 若干 |
像水煮蛋一样连壳先把两颗鸡蛋煮熟
然后把两颗鸡蛋捞起,放入冷水里泡一下,这样剥壳不会烫手,然后鸡蛋去壳
在往炖盅里放入鸡蛋,红枣,红糖,桂圆,枸杞,放入适量的水,隔水炖30分钟左右,等红枣那些炖烂出味。
开始享用吧,冬天喝很舒服哟!
小贴士
最好在经期过后喝,月经期间不要喝听说会经量变多的,额…我也不知道是不是真的。祝大家,脸蛋红润气色好!!