花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)

百度：具有滋阴补肾，补气养血，清火生津的功效。
可以降血压，降血脂，降低胆固醇，甘油三酯。
(备注自用：阴虚火热、干咳、少痰、痰中带血等症状，一般与麦冬相配。
对于乏力、口干、口渴、心烦、易怒、胃脘胀痛、牙龈肿痛、口舌生疮、心烦、失眠、心悸、肺热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥等也有很好的缓解治疗作用)

用料  

花旗参石斛麦冬排骨汤(补气养血消火生津)的做法  

1. 准备食材：排骨(或瘦肉或鸡胸肉)+花旗参+石斛+麦冬+枸杞+姜片。

2. 把排骨剁块焯水，过凉清洗干净，待用。
   把花旗参+石斛+麦冬+焯水的排骨，放入汤锅烧开转小火炖煮1小时。
   放入花旗参片，继续小火炖1小时，出锅前5分钟，放入枸杞即可。
   调味：食盐适量。

小贴士

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