青青白白的正宗食谱

用料短豆芽3块钱韭菜花3块钱青青白白的做法热锅后放入2种洗干净的食物，炒到断生后，放点蚝油，盐调味即可小贴士这道菜很简单，却意外的好吃😋豆芽要选那胖胖短短的......

豆腐、杆茎白，小菜嫩叶青，一清二白，看着舒心，吃着健康，营养又家常！用料小白菜一把嫩豆腐一块盐适量葱花适量香油两滴青青白白，小白菜豆腐的做法豆腐切块，小白菜洗净，葱花切好备用，锅中下油，葱花炝锅。大火下小白菜，炒软，调整到中火......

涔奶奶走了两年了，这是她每年春天必做的一道菜，涔奶奶是无锡人，吃食偏清淡。这道简单的莴笋拌春笋吃起来特别爽口，大鱼大肉的日子里换换口味很是解腻。用料葱油适量盐适量味精适量糖适量白醋适量麻油适量青青白白的葱油拌......

用料青菜500克油15克生抽1勺白灼青菜的做法准备青菜🥬洗净备用。起锅放入1500毫升清水，烧开后放入青菜煮2分钟到3分钟左右即可出锅，注意煮的时候不要太久，不然青菜完全失去口感了，就不好吃了。将煮好的青菜捞出沥干水份装......

用料豆腐1块青椒1个胡萝卜半根猪肚肉适量酱油适量青红皂白的做法青椒洗净，切块备用胡萝卜也是洗净，去皮，切块备用，因为个人比较喜欢比较熟一点的胡萝卜，所以我切得比较薄。猪肚肉下锅煎至出油，猪肉外面金黄，捞出猪肉备用豆腐......

想吃得营养一些，有利于保护喉咙用料青瓜西红柿一只猪肉/瘦肉100g白菜100g葱段20g青红白肉的做法切好青瓜加半碗水小贴士不能煮太久，一般3-5分钟把青瓜和西红柿一起倒进去煮1分钟，加半碗水，煮一分钟，加入猪肉，白菜，葱段，煮一分......

用料豆腐皮50克圆青椒1个大蒜2瓣干辣椒5只食用油适量盐适量白糖适量味精适量白醋适量一青一白的做法豆腐皮提前泡软，多洗几次，控水后切成丝备用。圆青椒切丝和豆腐皮放在一起。大蒜切末，干辣椒剪成小段。起锅烧油，放入蒜......

用料白瓜一个青椒两个油盐青椒白瓜的做法1.将白瓜，青椒切丝，备用热油，将青椒放入翻炒，然后倒入白瓜，翻炒至稍有变色，➕水闷10分钟10分钟后，➕盐收汁，根据自己的口味可加入酱油等小贴士简单清爽......

弟弟从奉化带了当地大芋头。想了一个菜。芋头内部温糯，外壳粗糙。青椒脆生。两厢组合。脆脆糯糯。用料奉化大芋头1只青椒2只肉肠2根姜5片青椒大白的做法芋头去皮，切块青椒，肉肠切块将芋头炒软，加盐1勺。加入肉肠继续翻炒......

霜降后这段时间总是心念念地想吃白萝卜，要么煮汤，要么素炒，挑最小个的白萝卜，一只分两顿刚好吃完，非常满足。今晚做了摩洛哥式番茄炖羊肉，铸铁锅无水操作，特别的风味。想想又用猪油炒了一个萝卜丝。因为腌萝卜的时候觉得萝卜......

昨天没用完的菜，随手炒的做早餐，时间紧张，照片没拍齐；用料白菜一把淀粉1勺陈醋2勺蒜2瓣姜1片盐1克生抽2勺小葱2根香菜1根豆豉1勺葱油2勺炒白菜青菜青椒/醋溜白菜的做法调料汁，醋、生抽、淀粉、蚝油、盐、水等搅拌均匀；切葱......

用料青菜颗酱油勺盐克蒜小米椒白淖青菜的做法水中放盐，油，水开青菜放入烧熟，捞出码在盆里，锅中放油烧热，蒜小米椒切碎，放碗中，浇上热油，趁热油放点鲜酱油，把料汁浇在青菜上。......

白汁青口，加上白葡萄酒，酱汁好吃到舔手指。用料新鲜青口1400g洋葱一个白葡萄酒150毫升黄油50g蒜两瓣切碎面粉25g法式鲜奶油（crèmefraîche）250毫升香芹一小把黑胡椒适量白汁青口的做法洋葱切成小块，蒜切小块，香芹切碎。青......

快手凉拌菜一道。可以按自己的喜好做成酸辣，酸甜味道。冬季适当吃萝卜有益健康。用料青萝卜200克白萝卜100克柠檬沙拉汁适量辣椒油适量凉拌青青白白萝卜丝的做法用擦丝器把青萝卜和白萝卜擦丝加入适量沙拉汁和辣椒油。......

夏天那么热，能凉拌的，都凉拌了吧！用料白萝卜生抽盐莜麦醋芝麻油藤椒油凉拌白萝卜（青青白白）的做法白萝卜切丝，装盘备用。酱料拌匀，从旁边浇入盘中。摆上香葱装饰。小贴士这道菜，最关键的是如何摆盘啦。发挥创意吧~......

用料虾十只海天酱油三勺咸盐少许白糖少许青椒一个豆腐一块青白虾的做法把虾旋转摆入盘中。把切好的辣椒丁和豆腐丁放入盘中加入三勺酱油，咸盐白糖少许，下锅蒸。蒸好，放入麻椒，浇入热油，完成。......

青龙=青青长长的豇豆～白玉=白白嫩嫩的鱼肉～✨✨✨✨✨用料鸡蛋1只剔骨剔刺的鱼肉半个拳头那么多豇豆6根胡椒粉手指点一点瓶身即可盐一小勺油你觉得呢？淀粉一点儿葱、姜一些青龙白玉的做法刀背咔嚓卡嚓捶鱼肉葱姜淀粉胡椒......

用料豆腐200克一青二白的做法操作步骤按以上图片操作步骤按以上图片......

用料圆青椒2只红肠半根蛋清两个青红造白的做法多放油，热锅后倒入蛋白，放盐，炒后出锅青椒入锅，放老抽翻炒，后放入红肠，撒盐，炒。出锅，撒芝麻......

最近总是做这种超简单又没有技术含量的菜，因为太忙了。好在简单与美味并不冲突，像这春笋炒窝笋，就是集简单、营养、美味、健康于一身的好菜，味道非常鲜美。用料春笋窝笋盐青白双笋的做法春笋剥去外皮，切成小滚刀块，开水煮10......

一直喜欢青酱口味的意面，可是材料要松子什么的有点难买到，所以就心血来潮做了这个超级简单又有青酱又有白酱味道的意面，不想自夸好吃，但很推荐手残但口馋的大家试一试!用料意大利面一把罗勒或九层塔一把豆腐半块（四方块）橄......

最近体重涨得不少，伤心啊来做一道清爽的小菜豆腐和小豌豆颜色配起来不难看口感也很好用料豆腐1块豌豆1斤盐1勺糖半勺生抽少许菜籽油1汤匙青青白白的豌豆烧豆腐的做法豌豆剥壳，冲洗干净，豆腐切小方块少许菜籽油，开中火，倒入......

“芹”谐音青，豆腐和腰果是白色的；故一清二白。用料豆腐200克芹菜150克腰果40克生抽两小勺盐6-8克十三香小半勺油30克蚝油一小勺生姜两片青白的做法1豆腐切块准备盐，生抽，十三香，腌制10分钟。2芹菜洗净切段，放姜爆熟。3起锅......

夏天的爽口菜用料莲蓬4个苦瓜1根盐适量葱2根青青白白的莲子炒苦瓜的做法1.莲子剥出来，把包在上面的白色的衣也撕掉。开水焯熟捞出苦瓜去芯切小块锅烧热放油，下葱花爆香放适量盐把莲子和苦瓜一同下锅翻炒几下即可装盆。......

用料胡萝卜半个青椒半个莲藕一节猪肉小碗半碗鸡精一下小勺盐两小勺生抽适量澄青白的做法青椒，胡萝卜，猪肉洗净切丝，莲藕洗净切片，备用先热一下油，猪肉先煸一下，盐，鸡精，生抽，莲藕大火先炒两分钟再放胡萝卜青椒莲最后就可以装盘......