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![简单又营养的青瓜凉糕(清新爽口，减肥必备)做法大全]()
🐝️有没有宝宝好奇过，黄瓜明明是绿色的，为什么要叫做黄瓜，不叫绿瓜呢？其实黄瓜真正成熟的时候确实是黄色的但是后来人们发现黄了的不好吃啊绿色的黄瓜口感更好......慢慢地就看不到黄色的黄瓜了黄瓜就变成我们常常看到的绿......
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![简单又营养的凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴做法大全]()
夏日炎炎，当你没了口味，不妨试下这个凉菜，说不定大大提高你的胃口。用料青瓜1根大蒜2瓣小米椒2个生抽2勺陈醋2勺香油1勺辣油2勺盐1小勺糖1勺凉拌青瓜~清脆爽口.夏季清凉解暑的一道佳肴的做法准备主料，青瓜，大蒜，小米椒。调......
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![爽口青瓜的食谱与做法，爽口青瓜怎么做更好吃]()
原谅我没有拍照但是真的很好吃，宝宝也能吃上瘾。。用料青瓜2根糖粉30克盐5克米醋5勺爽口青瓜的做法粗壮的青瓜两根洗干净削掉少量得皮切长条放小锅里放把儿盐，充分摇晃它，然后静置15分钟，把多余的水分倒掉。往里面加糖粉，......
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![简单又营养的「原创」清新爽口的凉拌黄瓜银耳（酸甜口）做法大全]()
家里的银耳有好多，总是喝银耳汤感觉麻烦了点，所以就调着吃，没想到特别好吃呢！酸甜口很清爽，银耳凉拌是脆脆的哦~一次吃点好几朵干银耳，哈哈哈，胶原蛋白也够了！用料银耳数朵黄瓜1根蒜3瓣米醋或白醋适量生抽2滴白糖适量味精和盐......
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![简单又营养的清新爽口的凉拌米粉做法大全]()
今天来学道简单好吃的米粉👍，整个过程很简单，不用花太多时间，非常适合上班族哦，天气炎热，多吃点爽口的哦用料米粉500克葱1根盐1小勺鸡精1小勺生抽2勺蚝油1勺辣椒酱适量（也可不放）清新爽口的凉拌米粉的做法将米粉提前泡水2-3......
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![简单又营养的凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻做法大全]()
来一道凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻用料黄瓜2根蒜2瓣酱油1勺糖半勺盐1勺腐竹1根油泼辣子2勺蚝油1勺熟花生米适量凉拌拍黄瓜，香辣爽口，清新解腻的做法准备食材黄瓜拍一下切成段，放入一勺赞拌均匀，腌15分钟后，倒去腌出的水分......
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![简单又营养的清新爽口滴凉拌五彩苦苣做法大全]()
夏天在家，凉拌菜首选哟🍃用料苦苣小半颗（一人食）千禧果6颗蓝莓/或其它10颗左右杏仁9颗花生碎1勺生抽（汁）1勺柠檬醋/苹果醋（汁）1勺半香油/橄榄油（汁）1小勺白糖（汁）1小勺清新爽口滴凉拌五彩苦苣的做法首先把要用的食材洗净。凉拌菜......
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![简单又营养的清新爽口的时令凉拌菜做法大全]()
时令蔬菜马兰头配上清美的香干，这是当下绝佳的爽口凉拌菜，清热解毒，利湿消食，百吃不厌。用料马兰头500g香干4块盐5g糖5g三添麻油少量味精2克清新爽口的时令凉拌菜的做法新鲜的马兰头500g，挑洗干净。香干4块。我选用的是清......
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![简单又营养的酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝做法大全]()
热，热，热，酷暑之际，没胃口，吃什么好呢！买了一条青瓜，家里有一块鸡胸，就来个凉拌菜，清新爽口，酸酸脆脆，食欲大增！关键还操作简单。用料青瓜1根鸡胸肉半块蒜蓉若干酱油1.5勺凉拌醋1勺白糖0.5勺油适量白芝麻少许酷暑清新爽口之凉拌青......
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![简单又营养的清新爽口的酸辣瓜条做法大全]()
这个酸辣瓜条特别爽口，大家一定要试试哦！这个是我小时候姥姥老给做的美好回忆用料黄瓜1根白糖2汤匙白醋一勺干辣椒三个食用油适量盐3克清新爽口的酸辣瓜条的做法1、黄瓜洗净切条，放入适量盐，杀出水后倒出。2、变蔫后倒入......
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![简单又营养的清清爽爽-椰蓉黄瓜凉糕做法大全]()
虽然现在北方已经日渐凉爽但部分南方仍然是“热”字当头所以贴心的小编准备了祛暑小甜品一份清清爽爽的凉糕足以把还在忍受酷暑的大家从秋老虎中解救出来凉糕起源于四川宜宾是一道颇有特色的传统小吃一般来说凉糕都是......
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![简单又营养的清新爽口凉拌莴苣叶做法大全]()
老妈种的莴苣长成可以吃了，特意让我去拔几根莴苣，看到鲜嫩的莴苣叶不凉拌了简直是浪费了一道好菜啊😃用料莴笋叶四根莴苣的叶子🍃生抽一勺蒸鱼豉油一勺蚝油一勺黑胡椒酱小半勺小米椒一个蒜瓣玉米油清新爽口凉拌莴苣叶的......
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![简单又营养的法式爽口柠檬清新青口（贻贝淡菜）做法大全]()
青口的叫法有很多，淡菜，贻贝，似乎都是说的同一种东西。这个菜谱其实可以运用到所有贝壳类的菜肴中。传统法式青口的做法大多会放入奶油，味道厚重，难免会腻。这个菜谱不需要任何奶油，唯一的油脂来源是少量健康的橄榄油，极其简......
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![简单又营养的清新爽口冰凉夏日西柚青柠特饮做法大全]()
天气说热就热了，来杯清新爽口的夏日冰饮吧，超简单，自己在家也能做用料西柚1个薄荷2片青柠1个雪碧1瓶冰块5块金桔1个养乐多1杯清新爽口冰凉夏日西柚青柠特饮的做法准备好所以材料，西柚切几块果肉，再切一个整片的，柠檬切片，金......
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![简单又营养的清新爽口凉拌灰灰菜做法大全]()
灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2等营养元素，有助于增强人体免疫功能，趁着灰灰菜正鲜嫩，采一些做着吃。用料灰灰菜250克蒜2瓣熟白芝麻1勺淡盐酱油1勺味达美醇香米醋2勺花椒油1勺盐2勺白糖半勺蔬之鲜......
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![简单又营养的清新爽口的凉拌鸡丝做法大全]()
用料鸡胸肉200克黄瓜一根胡萝卜半根香菜一棵白胡椒粉适量葱末适量蒜末适量花生油适量白芝麻适量蚝油一勺白糖一勺味极鲜两勺花生碎适量清新爽口的凉拌鸡丝的做法准备食材，胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉、香菜.顺着纹理切块放进......
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![简单又营养的麻酱凉拌黄瓜丝（清新爽口）做法大全]()
在北国饭店吃过一道凉菜，皮蛋凉拌黄瓜丝，那味道真不错！我吃出了有放芝麻酱，这和别的凉拌黄瓜不一样，特别香！回来后自己琢磨了配料，做出来和饭店的味道差不多(⊙o⊙)。夏天吃这道菜，太开胃了！清新爽口，吃起来就停不下来。*^_^*用......
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![简单又营养的青瓜凉粉（清凉爽口）做法大全]()
大家好，我是夏妈，中国吃凉粉的历史悠久，早在遥远的宋朝就有关于吃凉粉的记载，经过上千年的演化，因地域，饮食文化等各方面的不同，逐渐形成了多种多样各具特色的地方吃法。今天跟大家分享一道青瓜凉粉的做法，好吃不贵，做法简单，翠......
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![简单又营养的夏日清凉爽口的小黄瓜酱菜「新手必备」做法大全]()
饕餮娘子第二章的小黄瓜酱菜，配着粥或馒头当早点也是不错的选择。用料黄瓜2500g尖椒500g酱油1000g油，盐，蒜片，姜片，白酒适量夏日清凉爽口的小黄瓜酱菜【新手必备】的做法黄瓜和尖椒切成段，用咸腌出水来把他们晾干锅内放油，把......
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![简单又营养的清新爽口的凉拌黄瓜做法大全]()
每年栀子花开之时，就是吃凉拌黄瓜的时候了。每年夏天，凉拌黄瓜是我家桌上绝不可少的，娃娃大人都喜欢。用料黄瓜5-6根糖2小勺盐适量生抽1大勺醋1勺色拉油适量花椒油0.5小勺辣椒油1小勺清新爽口的凉拌黄瓜的做法今年地里结......
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![简单又营养的清新爽口黄瓜味炒饭做法大全]()
家里人人都爱吃炒饭，在我心里炒饭这个东西是可以千变万化，随心所欲的。炒的多了，总结了几种家人偏爱的口味。黄瓜口味就是其中之一。用料黄瓜1根鸡蛋3个香菜三四根火腿1块蔬菜（玉米胡萝卜蘑菇等等随意）若干虾干（家里有人特......
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![简单又营养的清新爽口的凉拌白菜心做法大全]()
很喜欢这道菜口感的清爽，今天安排了羊肉手抓饭加烤羊肉串的组合就要用这个凉拌菜爽爽口用料白菜心一小棵内心炸花生米一小把葱花，花椒，辣椒一点点淋到菜上盐清新爽口的凉拌白菜心的做法白菜心切细丝，生花生米炸好锅内倒油......
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![简单又营养的懒人青瓜爽（清凉一夏）做法大全]()
用料青瓜🥒1根大蒜🧄5-6瓣生抽2茶匙盐🧂若干陈醋1茶匙懒人青瓜爽（清凉一夏）的做法把调料拌匀待用青瓜🥒去皮切片待用摆成喜欢的形状，仪式感十足地淋上酱汁，前后2分钟不到，美味便可享受！......
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![简单又营养的清新爽口的凉拌鸡爪做法大全]()
据说是老妈偷师学艺来的，不过一做味道还真不错，简单方便还没加一滴油，很适合我这样减肥的宝宝解解馋啦～过年大鱼大肉吃太多，来一道味道清新的鸡爪吧用料鸡爪看你想吃多少大蒜葱姜花椒藤椒青椒五角盐味极鲜鸡精醋糖清新爽口......
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![简单又营养的清凉爽口的麻酱青瓜拌粉丝做法大全]()
以下介绍的方法是两人份，可以分两个碗，一人一碗当主食吃哦。一根黄瓜🥒+一捆粉丝用料黄瓜1根粉丝1把芝麻酱3勺生抽3勺蒜3瓣白醋3勺温水3勺小米椒3个香油1勺清凉爽口的麻酱青瓜拌粉丝的做法小米椒3个，去蒂切碎；大蒜3瓣，去皮......
