一百分的正宗食谱

明天姐姐就要期末考试了，从一年级一百分到二年级双百分早餐，到三年级三百分早餐……这也是一种仪式感吧。每年必做，希望明天考试也加油呀！用料100分食材：鸡蛋2个生菜2片火腿肠2根金果1个虾仁粥食材：虾仁10只生菜2片玉米半根......

这几天儿子过敏，跟着一起吃了几顿清淡的菜就忍不住想要来点下饭的重口味，五花肉的油被煸出，吃到嘴里丝毫没有油腻的口感，若不是减肥，必定可以就着吃下两大碗米饭用料带皮五花肉300克豆腐干3小块长尖椒2根大蒜1球生姜若干片......

娃娃姥姥给从老家挖了一些马扎菜，开水焯一分钟，蒜蓉爆炒一下，超好吃，娃娃给一百分。这个菜非常有营养，尤其对肠胃比较好，娃娃姥爷的肠胃一直不好，坚持吃了一段时间已经改善了很多，不再半夜起来跑厕，姥爷现在已经把这个当神菜了......

居家和复习考研的老弟一起早睡早起，用三明治做早餐简单又有营养，超级棒写菜谱是为了分享一下原料和一些小tips用料火腿片鸡蛋个面包片沙拉酱勺生菜营养健康一百分💯火腿三明治的做法我买的吐司片就是超市最普通的，但这次......

不知不觉，娃娃都上初中了。这些年，每到期末考试的时候，娃娃都期待我给他做的100分早餐，虽然现实很骨感，但是理想真的很丰满！😂为娘我也是使出浑身解数，想要每次都有不同亮点。每次都想起咱们“下厨房”，想来找找有没有好创意......

小时候每次学期末考试，老妈都会给我准备一根油条，两个鸡蛋🥚，说是考试得💯。现在每次孩子期末考试我都会给她准备💯早餐。用料牛排100克西兰花6小朵黄瓜1根蓝莓30克考试一百分早餐5的做法看图摆盘看图摆盘......

只想给孩子最好的用料鸡蛋个考试一百分食谱的做法花卷，蒸蛋➕打卤一人一份！小贴士最主要是妈妈的用心......

糖果和糖豆一人吃了10个一人吃了8个，真的是太好吃了^ω^用料韭菜500克鸡蛋3个木耳30朵虾皮2把鸡精1勺熟油适量香油1勺食盐适量一百分美味的韭菜盒子的做法准备材料如下：韭菜洗净晾干水分，木耳泡发（我们泡了15分钟）后下沸水......

这是一道秋冬季的重口下饭菜，一家人多吃了平常饭量的50%。一家人边吃边赞叹味道相当好。娃儿说能打一百分。用料青椒根据辣度使用，辣的话就3个回锅肉450g熏肉250g泡小酸黄瓜的酸水适量姜比普通炒肉要多点儿蒜适量大葱一......

昂刺鱼刺少蛋白质高，虽然它长得很ugly，但烧汤，那绝对是鲜美!一盆笋片豆腐菌菇昂刺鱼汤，蛋白质含量高，又有纤维，绝对是减脂者日常的完美菜肴!先喝碗汤，再来N多的鱼肉和笋片豆腐菌菇，最后再来些主食，想不这样的顺序都难啊!用料老......

有烤箱就行了用料马苏里拉克蘑菇个蔬菜培根虾仁披萨饼底超简单披萨一百分的做法培根炒熟虾仁用水烫熟蘑菇煸一下在叮咚上买的披萨饼底。直接加芝士碎。再铺肉啊蔬菜啊蘑菇啊。入烤箱。200度20分钟。好吃。小贴士有了......

用料鸡蛋4个牛奶90克低粉60克糖30克考试一百分的做法把以上材料混合均匀放入裱花袋先在锅里做出1继续一用裱花袋做出加油煎两个鸡蛋取圆形摆盘......

又到了梭子蟹肥美的季节，用简单的调料做出超级美味的梭子蟹，又是被自己厨艺深深折服的一天。做法用料都简单。新手也可以尝试。用料梭子蟹4只年糕100克葱姜蒜适量玉米淀粉2勺生抽（味极鲜）1锅铲蚝油半锅铲白糖1勺老抽半锅......

隔段时间就馋周黑鸭的卤味，终于在做了很多次后找到了一个最好吃的做法！！做法也超级简单~用料鸭脖、鸭架等鸭货鸡蛋6个海带等各种你想放的食材花椒、八角、姜片、干辣椒等炖肉料老抽、生抽、料酒、冰糖周黑鸭卤味（好吃一百......

不晓得这道菜属于哪里，但是爱好糖醋口的你，一定一定要get！又简单又好吃！用料醋1勺白芝麻10克白糖10克番茄酱3-5勺盐2克一百分的糖醋丸子送给你的做法选好丸子很重要，我们太原的六味斋丸子就很好吃哦。先把丸子煎一下，然后捞......

其实美食并不是好看高大上，也许一到番茄炒蛋会勾起你儿时的回忆。用料番茄2个蛋2个安个人喜欢小葱几根盐3克耗油15克约小半勺番茄酱30克油50克儿时版番茄炒蛋百分之一百成功的做法先将番茄洗净，去娣，切块。鸡蛋打碎，加入......

百分百不加一滴油的酥香手指小饼干，入口即化。用料鸡蛋2个糖50克低筋面粉70克柠檬汁几滴百分百不加一滴油的手指饼干的做法百分百不加一滴油的酥香手指小饼干，入口即化。两个鸡蛋，蛋黄蛋白分离，装入两个无油无水的容器中......

儿子要考试！萌发了想法用料鸡蛋2只火腿肠1根百分百蛋的做法步奏简单！......

做戚风的方子有很多，这个是我亲测至少四五次全部成功的配方，成品口感很好，有一定的湿润度。图片表面是不小心被锡纸沾掉了一点😂😂😂用料糖20克牛奶40克玉米油40克鸡蛋5个低筋面粉75克8寸模具1个百分百成功的一个戚风方......

夏季想吃吐司，然后又怕面温过高用料高筋面粉500克牛奶300克百分百中种的做法方子是480克记录一下，以免自己忘记......

突然发现饺子皮真的是种神仙食材，便宜又百变，除了包馅吃，直接当主食也非常不错。夏日里做成凉面吃，冬日里做成烩面片，热乎乎的来一碗，舒坦。做法超级简单，厨房小白看一遍也能学会，把食材切一切，再一通煮就完成了。非常适合平时......

为了贪吃不胖，反复实验，终于折腾出一款百分百全麦吐司，低油低糖无负担，太适合现阶段健身减脂的我了🤓用料黑全麦粉220克面筋粉30克橄榄油10～15克土鸡蛋2个（60克）牛奶120～130克白砂糖10克盐3克酵母3克一次性发酵百分百黑全麦吐......

买了很多新鲜瑶柱，万物皆可煲仔饭用料米1杯瑶柱手一把胡萝卜半根青豆一把玉米半根蚝油适量勺酱油适量姜适量腊肉半根蘑菇两朵百分百一学就会的瑶柱煲仔饭的做法把瑶柱泡发，瑶柱泡水加姜片。胡萝卜，青豆，玉米切丁洗干净，姜......

我们平时吃的全麦面包，里面都有小麦粉，大部分都是添加不超过一半的全麦粉，如果是百分百的全麦粉，一是口感非常粗糙，二是面包起发不高。但是全麦面包还一直是健身、减脂人士追捧的主食，在健身房里也经常看到撸铁后吃一片全麦......

橙子买的有点多了，这种做法是快速消耗橙子的好办法，得到的是一杯无添加的鲜橙汁。用料橙子4个百分百橙汁的做法去掉橙子的外皮和更多的白色物质。将去皮橙子放入主锅，选择10秒/速度8。将网锅置入主锅。过滤出满杯橙汁。......