煮出的正宗食谱

天儿冷了总是会想吃些好的，好像是身体要为寒冬储备能量似的。于是夏日的许多健康沙拉都感觉有些“可怜”了。但这道线假鸡蛋牛油果沙拉，用肉质鲜美、营养极好的阿根廷红虾，健康油脂的来源的牛油果，加百搭的鸡蛋，用爽口的白......

2016滚蛋啦，2017元旦就从煮好一颗茶叶蛋开始！不用加香料，也能超好吃，关键就在茶好、量大，选用红茶、乌龙等发酵类茶叶为佳，煮好的茶汤加酱油同鸡蛋、鹌鹑蛋等煮沸，多浸泡会更入味！用料鹌鹑蛋400克鸡蛋6个红茶大量酱油适量茶叶......

直接端锅上桌吃😝汤面金黄，汤汁奶白，鱼肉也很鲜嫩。。。黄骨鱼肉嫩刺少，蛋白质丰富，配以豆腐炖煮更是营养丰富。除了盐再无需添加任何调味料，原汁原味，味美鲜香。。。用料3人量黄骨鱼6条姜4小块葱白2段枸杞适量葱末适量料酒......

关东煮源自日本关东地区，是很常见的街边美食，吃素后的你可能从此放弃了。现在告诉你一款秘制汤底，可以煮出地道的关东煮，要不要试一试？了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用......

用料水西米如何煮出透明西米的做法首先把水烧开，然后倒入西米（西米不需要提前洗）大火煮开后再煮5分钟，关小火煮十分钟。关火焖20分钟这时大部分已经没有白点了。把西米捞起用冷水冲洗一下，把淀粉和杂质都冲掉。然后重新烧......

看侠饭的时候学的，碰巧吃乌冬的时候就顺手试了一下，成功啦！但是，由于没有买到无菌蛋，被明令禁止不许再做第二次，除非买到无菌蛋。村子里真的很难买到无菌蛋啊！用料鸡蛋吃几个用几个开水一锅【tips】如何煮出一个完美的温泉蛋......

连冰糖都懒得买的人，也想早上起床喝到自己煮的糖水。绿豆沙是能想到最简单的，绿豆而非红豆是想假装降火。卖相不怎么样，味道还是可以的，胜在简单粗暴。p.s.连番薯也都不是必须的，我是为了加甜味。用料绿豆1杯（约4碗糖水的量......

原来在学校经常点健身餐，觉得藜麦好好吃哦，就想自己做，可是用电饭锅做了两次都失败了，才发现其实很好做，而且下厨房好像没有教怎么煮藜麦，我来补充补充～用料藜麦吃多少拿多少怎么煮出健身餐里的藜麦！的做法藜麦稍微洗一下，丢进......

小米稀饭背后的故事……其实很多人包括原来的我都不会煮小米粥，为什么呢？因为煮不出米油，总觉得小米渣渣的、不软糯～其实就是方法不对而已，看完你也可以煮出理想的，表面厚厚一层米油的小米粥！之前没拍照～今天吃早餐想起来给大......

用料蛋豆腐3个虾滑/鱼滑150克青葱（切粒）3汤匙胡萝卜（切粒）3汤匙鸡蛋2个玉米淀粉2汤匙盐1茶匙胡椒粉1茶匙“厨房新手也可以煮出好滋味”海鲜豆腐的做法把所有材料放在一个大碗中，然后用叉子捣碎成泥。准备一个约7寸大的四方......

适合吃羊肉的温度来一份简单粗暴的羊肉手抓饭用最简单的食材，烹饪出一道美味的西域料理吐鲁番孜然粉的独特香味，搭配胡萝卜白洋葱的清甜，味道🉑️🉑️🉑️用料法式羊排3根胡萝卜1根白洋葱1/2个孜然粉2勺米1.5杯用最简单的食材......

用料鸡蛋6只鸡肉半边虾12只姜1大块白醋半碗盐适量热水1.5升20分钟煮出温润滋补浓郁靓汤的做法鸡蛋双面煎好出锅生姜拍碎待用鸡肉➕生粉➕食用油一茶勺腌制30分钟开大火热锅，放入适量食用油，加入拍碎的生姜炒，再加入腌制......

“鲫鱼豆腐汤”是一道营养丰富的汤品，有很好的滋补食疗作用，口味咸鲜可口，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，豆腐亦富有营养，含铁、钙、磷及较高的蛋白质，两者搭配可以益气养血、健脾宽中，有健胃、清热，降火的功效.......

看过用淡奶油煮玉米的方子，觉得太浪费了。试了下牛奶煮玉米，时间短不入味就多泡一晚就好啦，果然很成功！用料玉米两根牛奶350ml冰糖适量白糖一茶勺盐2g水适量十五分钟煮出不输kfc的牛奶玉米的做法玉米洗好后放入保鲜袋，倒入......

要说在北京的冬天，什么蔬菜最常见，什么菜最实惠，当然就是大白菜了！白菜虽然看上去普普通通，却可以一菜多吃。俗话说：“百菜不如白菜”，安妈当然是最爱大白菜了！白菜不仅味道好，营养价值还特别丰富。富含蛋白质、维生素、胡萝卜......

夏天最惬意的就是三五个朋友聚一起，去大排档点上几个小菜，喝下几杯扎啤，一天的烦恼都挥之而去。说起去大排挡最常点的菜就是花生、毛豆、炒螺蛳了，不点感觉少了什么似的。没有啤酒配毛豆的夏天是假夏天。现在正是吃毛豆的......

看了网上大家的教程，自己又调整了记录一下免得忘记用料大米1杯水1杯铸铁锅煮出粒粒分明的米饭的做法大米淘洗干净，再泡30分钟泡过的米稍微沥一下，米水比例按照1:1放进铸铁锅。我的是18cm的lecreuset，煮饭量刚好，加点腊肠也......

吃过袋装螺蛳粉的朋友，都会喜欢上它酸酸辣辣的味道吧？但是加上麻味的呢有人试过吗？黄氏真味螺蛳粉又在搞事情了!新品麻辣味螺蛳粉上市了~38℃的夏天～一口麻麻辣辣的螺蛳粉，一口冰镇豆奶，爽爆了用料米粉1包腐竹1包花生1包红......

蜜红豆绵软香糯，甜甜蜜蜜，是中西面点、冷热饮料都常常用到的百搭甜品，比如面包、蛋糕，豆包、马蹄糕，奶茶、酸奶等等都少不了它，怎么省时省力煮出恰到好处的蜜红豆呢？本方法真的省时省力，不用浸泡，看清楚，不用浸泡！本篇帖子讲的是......

湖南人的日常，一定在嗦粉，哈哈哈，常德人的三顿都可以吃粉，家里都是鸡汤，牛肉汤煮粉，在外没有这个条件，就用火锅底料试一把用料常德米粉300克（我买的是金健牌的直条米粉）火锅底料1小块配菜可以按照自己的喜好蔬菜1小把肥牛适量......

米饭是补充营养的主食；米汤是治疗虚症的食疗佳品。食养食疗专著《随息居饮食谱》就十分推崇米汤的补养功效，认为浓稠的米汤，可以代替人参汤，用以治疗虚症。粥的特点是制作简易、服用方便、吸收快、不伤脾胃、老少皆宜。《......

这个方法适合各种米，想快速煮饭煮粥都可以用料大米一杯塑料盒一个快速煮出一锅浓稠的白粥的做法大米淘洗干净，浸泡一个小时，完全泡透，沥干水份放入干净的塑料盒里，冷冻一晚上！是的，冷冻，没看错！冻好的大米有清晰的裂纹。倒进电......

以前从未想过煮米饭还有讲究，昨天炒了个海鲜饭，发现米饭做得好不好影响很大，今天尝试了新方法，挺成功的。用料水克油克白醋怎么煮出好的米饭的做法这是昨天炒的海鲜饭，中午刚做好的时候还行，晚上回锅时加了一点点水，煮完发现......

爱吃溏心蛋，拌沙拉非常合适。好吃的溏心蛋控制加热时间是关键，方法是搬运@阿男的食谱视频，分别展示了煮8分钟、6分钟以及5分半的效果。搬运一为个人备忘；二为介绍推荐给更多的做饭小白，下面就开始吧💪用料鸡蛋（建议用可生食......

一碗姜薯甜汤，一份潮汕情怀！❤️❤️姜薯汤，在潮汕人的心目中不只是一般的甜品，它有特定的寓意，象征着甜蜜、美满，也象征着吉祥和幸福。潮阳人吃姜薯，是很有讲究的。削成薄片，放到沸水里稍煮片刻而成的薯片汤，汤里的薯片微微卷曲，吃......