益子的正宗食谱

这个寿司最初的做法我是在外面一家人很多寿司店学的，透明玻璃，一群人流水线那样包，买的人站长龙。。你们懂的回家买材料来做做怎么都不会差用料寿司紫菜3张黄瓜1根肉松若干寿司大根2根鸡蛋2个蜂蜜一小勺丘比香甜沙拉酱一......

用料大米1内盖水1内盖益子烧一人食小砂锅日本土锅焖米饭的做法用土锅内盖盛1内盖米（女生一人一顿的话盛大半内盖即可），将大米洗1～2遍，浸泡，说明书上日文写的：“夏季泡30分钟、冬季40分钟、新米时间减半”，根据室温情况即可，我......

狮子头是中国江苏省扬州等地淮扬菜系中的一道传统菜。狮子头就是丸子的一种。“狮子头”,即用传统口感加现代餐饮融入味极地调味品调配，风麽全国食客菜品，宅家也能做此美食。用料主料克重猪肉馅300克益海拉丝蛋肉100克......

入秋了，秋天需要进补，但是秋天又很干燥，大自然是有自我调节功能的，他给你什么带来什么，就可以给你解开什么，这个季节，鲫鱼肥美，木瓜成熟，淮山出土，太子参收获。放一起就是自然给我们最好的清心润肺、健脾益胃、益气生津的美味！用......

益母草有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，用來煮湯味道比較一般，做成丸子卻非常鮮甜可口。用料益母草1把豬肉200克鹽少許春夏膳食—益母草丸子的做法將益母草過水，瀝乾，不要有水份，丸子才可成型。切碎，與備好的豬肉混合，下少......

小家伙最近咳嗽久不见好，医生说肺气虚，脾胃虚弱，于是折腾太子参。太子参功效：益气健脾，生津润肺。用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。也可以用八珍粉来做这款鸡蛋羹用料鸡蛋1个盐少许太子参粉5克水60......

用料糯米粉适量糖适量艾蒿200g益阳桃花仑蒿子粑粑的做法洗干净艾蒿叶，放入开水中煮到可以用手掐烂艾蒿的梗捞出来冲凉水、拧干切碎或者绞碎，越碎口感越好加入适量糯米粉揉匀加入适量白糖揉匀，喜欢甜的多加一点、把握不好......

简单的盐和白胡椒，加上小火3小时的耐心，就能撞出极致的鲜！适合口味清淡的朋友～用料鲜猪肚1个新鲜莲子300克枸杞1把大葱1根生姜1块盐适量白胡椒适量小葱2棵料酒适量【初秋益气-汤】猪肚莲子汤的做法剥莲子，去苦芯（这是个细致......

用料雪碧1瓶养乐多或娃哈哈。1㼛橘子🍊1个橘子益多多的做法先准备好所有材料。倒入杯子三分之一的雪碧，然后放在冰箱的冷藏室，（也可以不放，不过本人觉得冰冰凉凉的更好喝。）往榨汁机内放入一个橘子和养乐多。然后开榨将雪......

出自《东垣试效方》卷五。具有令目广大，久服无内外障、耳鸣耳聋之患。又令精神过倍，元气自益，身轻体健，耳目聪明的功效。主治饮食不节，劳役形体，脾胃不足，得内障，耳鸣或多年目暗，视物不能。简单地说，这个汤喝上一阵子，就可以有一......

【⑥①#今日破壁食谱#板栗莲子】板栗🌰——最爱的板栗来了，配上莲子和小米健脾益气，养心益肾早上或者晚上吃很合适养成窈窕好体质用料板栗11颗莲子20颗小米20克直饮水500ml养心益肾的板栗莲子的做法1.准备板栗，莲子，小米......

来自视频截图，链接不记得了视频里的小哥都是随意放料的，稀了多点稠了少点用料牛奶适量可可粉一勺榛子适量奶油适量Homemade能多益/榛子巧克力酱的做法炒一下榛子趁热去皮舂～舂～加适量蜂蜜，增加粘稠度搅拌加可可粉一大勺搅......

椰子乌鸡汤的功效很多，椰子对脾胃都要调理的作用，可以补虚强身、益气祛风、消疳杀虫，经常吃还能让皮肤变得细嫩，有光泽。用椰子炖汤，不仅有滋补的功效，而且特别适合夏季的时候解暑解渴饮用。加上乌鸡的营养价值丰富，里面含有......

这款三子益肾粥特别适合补肾益精，虚劳精亏，腰膝酸软的男性同胞补益身体养生调理。其中“三子”是药食同源的菟丝子，五味子，枸杞子均为滋补佳品。用料五味子菟丝子枸杞子山药粳米三子益肾粥的做法将山药洗净凉水浸泡两小时......

入口绵化，越嚼越香，补血益气，黑米代替部份糯米，清香不上火🔥，配方中另外加入部分绿豆中和糯米的热性，糖友们直接把糯米替换成大黄米或者全部替换成黑糯米，适量食用，不会引起血糖升高😄用料黑米(可以使用等量的紫糯米代替，功效......

未来烘焙市场能有越来越丰富的美味、健康产品，可以被更多消费者享用到。用料东方芝味奶油稀奶油500g伊利专业乳品东方灵感益生菌固体饮料2g黑芝麻粉50g细砂糖35g白兰地2g巧克力戚风蛋糕胚蛋白180g砂糖53g盐1g牛奶53g植......

民间一直都有一鸽顶九鸡的说法，可见鸽子的营养是相当高的。用料老鸽子1只猪骨250克北芪20克党参20克羊肚菌10个陈皮1片茯苓20克补中益气参芪鸽子汤的做法老鸽子洗干净后切块料酒少许，姜2片加入水煮开，放入洗干净的猪骨，鸽......

因为职业的原因要不停的说话，有的时候还会生气，所以不得不周末的时候给自己补补气提提神。黄芪西、洋参和枸杞同时泡水喝，具有益气生津，养血益精，明目等功效。主要用于虚症，气血不足，气阴两伤等。其中西洋参的主要功效补肺脾......

用料瘦肉100克盐少许姜4片太子参10克滋阴益气~太子参瘦肉汤的做法太子参洗净，浸泡半小时左右。瘦肉片冷水下锅，加去腥三件套（料酒，姜，葱）煮开，凉水冲去浮沫，放入炖盅加太子参，两片生姜，适量水，隔水炖一个小时，吃前放少许盐调味。......

功效：具健脑、明目之效。适用于青少年学生，脑力劳动者食用用料原料：黄花鱼1条重750克左右枸杞子20克冬笋50克冬菇9克蒜苔100克鸡蛋1个粉芊50克香油100克猪油、酱油各50克料酒、白糖各9克味精、醋、盐各少许杞子烧黄鱼益......

说起辣子鸡，大家肯定都知道，那是川菜里的名角，滇菜里也有一道辣子鸡，和川菜走的麻辣豪放路线不相同，更是多了一份妖娆和细腻，“玩在云南，吃在曲靖”，而“吃在曲靖，特色在沾益”，沾益辣子鸡已成沾益县的名片。沾益辣子鸡尤以龚氏......

用料鸽子半只红枣5颗黄芪适量盐克党参1根月子汤系列——补气益气鸽子汤的做法我用的是这款贵州党参材料在这里了鸽子半只，切块，加2.5碗水，隔水炖2小时下盐调味，我女儿喝到撑不吃的药材捞出来，看看党参多靓啊小贴士黄芪，党参......

为什么这次买的益母草如此老梗？用料益母草1把章鱼丸3个鱼腐6个食盐适量清热的益母草丸子汤的做法益母草洗净沥干水分，待用。章鱼丸子和鱼腐洗干净，待用。热锅倒水大火煮开，先放入章鱼丸子煮3分钟，然后加入益母草和鱼腐们继......

桃子和养乐多都找到了自己的最佳搭档，是这个夏天值得举杯庆祝的事情。两勺酱，3瓶养乐多，一根大吸管。不用额外加冰来降温，一口喝进去，混合着桃子香味的养乐多，和被养乐多吸收掉多余甜度的桃子，在口腔里完美的融合。日常买一......

用料带叶修图案的益菌多五分之一大瓶味全桃汁六分之一大瓶珍珠（自加配料）想吃多少加多少桃子（想自己榨桃汁也不是不行）看着来，我一般是用一只简简单单的桃子益菌多的做法锅加水，架火上，滚开之后丢珍珠，煮十五分钟，闷他个十分钟......