中餐馒头杂烩的正宗食谱

老公上班娃上学一个人在家总是不知道吃啥好复杂的懒得做简单的也容易吃腻肚子里有宝宝所以还要兼顾健康营养今天利用现有的多余食材做了这个中餐妥妥地不浪费关键还很！好！吃！用料馒头当主食个人而定嫩青菜两小棵羊肉卷六......

实在不知道这叫啥所以就这么叫吧,简易早餐~用料鸡蛋青椒尖椒香肠蘑菇生抽盐葱可加番茄蛋杂烩早餐的做法葱切小丁,香肠，青椒，尖椒，蘑菇等全部切丁。打鸡蛋糊，加适量盐。先煎蛋饼，可切成小片。先烧蛋是防止蛋糊在菜丁上。加......

写给自己的方子，至今做过做好的一次。下次就用这个方子啦。用料面粉400克荞麦面（或者杂粮粉）100克酵母5克糖40克奶粉（可省略）30克牛奶或水260克杂粮馒头的做法37°水将酵母化开。将所有材料倒入盆里开始揉面，手揉至面团光滑......

用料馒头2个鸡蛋1个西红柿2个白玉菇或者其他自己喜欢的菌类木耳都可以小青菜或小白菜少许粉条少许时蔬烩馒头的做法这个做法可以消耗吃不了的馒头，让馒头换一种新鲜美味的吃法！将馒头切成方块，关键的一步：馒头里面加生面......

健身有一年多了，早餐都吃杂粮粥鸡蛋豆浆，热量刚好，但吃完感觉比较撑，最近想要瘦肚子，所以把早餐的杂粮粥改成杂粮馒头，热量差不多一碗粥，但没那么饱腹，肚子也不容易被撑大。用料波兰酵头高筋粉克：150水克：150酵母克:0.25白砂糖......

用料杂粮粥：红豆、花生、高粱米、糙米、黑米、黑糯米、白糯米、小米中式早餐：红豆杂粮粥+腐乳烤馒头片+苹果的做法龇牙咧嘴的馒头片啊~~~烤馒头参照君子的方子杂粮粥：将杂粮先泡上2,3个小时，然后大火烧开，慢慢煲至粘稠即可......

用料蔬菜干全餐大杂烩的做法1.番茄菜汤：看是否需要加肉类——番茄切小丁/压碎出汁，一定要碎，少许油，锅内炒焖至出汁——中间可以丢进去海米/丸子片/泡发豆角等耐煮青菜菌类——拨开青菜加一个鸡蛋（把握时间最后鸡蛋不要焖......

馒头不用油炸，味道酸甜可口。用料馒头个鸡蛋个西红柿个盐克烩馒头丁的做法准备番茄、鸡蛋、西葫芦和馒头。鸡蛋煎块盛出。锅里剩的油炒沙番茄。倒入西葫芦一起炒。倒入鸡蛋块，加蚝油炒匀后加水煮。倒入酱油、糖、盐调味......

妊娠24周做糖筛不过，血糖高，于是开始注重每天吃的东西，400克面粉正好做7个馒头，一个50克左右，正好符合每顿饭血糖控制标准。用料白面粉100克玉米面100克全麦面100克荞麦面100克酵母4克温水适量牛奶适量杂粮馒头的做法先把......

家里有两个剩馒头和大半剩土豆，丢掉可惜，又不知怎么吃，想想来一个烩馒头吧，别说还真好吃～用料馒头2个鸡蛋3个番茄2个土豆半个洋葱四分之一个火腿适量酱油适量盐适量糖少许醋2滴香葱2根（没有不放也行）油适量番茄烩馒头的做法......

用料绿橄榄半颗馒头2个葱花若干大蒜2瓣生抽2勺青菜烩馒头的做法馒头切块，葱花蒜片切好备用把绿橄榄用手撕成块备用锅内倒入少许油，加入葱花蒜片翻炒出香味倒入撕好的绿橄榄继续翻炒，断生后淋入生抽搅拌均匀再淋入少半碗......

冬天来了是不是应该给自己的胃来点美美的早餐啦❤️用料鸡蛋2只红枣适量红糖适量牛奶适量水适量木薯淀粉适量杂烩早餐羹的做法都开吃了才想着要记录📝一下😄这是开吃的样子哈哈锅里水烧到微开打入两个鸡蛋加入几粒红枣......

朴实而百搭的馒头君也有春天哦！这样做的烩馒头，连炒菜都省啦！用料馒头2个豆芽200克鸡蛋2个韭菜一小把大蒜3瓣大葱1段耗油1勺生抽2勺鸡精1勺盐2克家常烩馒头的做法准备食材。掐去豆芽根部并冲洗干净。大蒜切末，大葱切小段......

这道菜是我心目中的淮扬菜的代表菜。从小到大，过年时必不可少的年菜，各种酒席从大酒店到农村的流水席必备。汤汁是杂烩的精华，蔬菜和肉完美吸收了汤汁的精华，口感清甜鲜美。用料葱1根木耳10朵鸡蛋2个猪肉糊100克鱼丸5个鲜......

用料中种普通面粉50克盐1克酵母1克水40克馒头材料普通面粉300克青稞面30克玉米面30克绿豆面30克高粱面30克黄豆面30克水适量中种法杂粮馒头的做法先将中种材料混合均匀，盖保鲜膜室温发酵至2倍大。把各种杂粮面粉称好和......

用料火腿肉1/4根馒头1个+1/2个洋葱1/4个胡萝卜约半根多青椒半只鸡蛋1枚生抽2大匙盐1/2匙鸡精1/2小匙糖1/2小匙馒头丁烩杂蔬的做法馒头切成小丁放入大碗内，洋葱、胡萝卜、青椒、火腿肉均切成小丁取一小碗，打入一枚鸡蛋，加......

准备好，白菜，馒头。用料油克盐克白菜片馒头白菜烩馒头的做法白菜切好馒头白菜。先把白菜炒至八分熟。再把馒头放入炒熟。注意不要糊锅......

喜欢吃馒头，于是自己做！用料面粉300克玉米面200克酵母20克温水适量杂面馒头的做法面粉+玉米粉+（你自己想吃的任何什么粉☺️）适量酵母，用面肥也可以。。。。。但是我不会用。。。。适量水。。。量自己掌握边倒边用筷子搅和😠......

用料蔬菜渣面粉1200克酵母粉8克杂蔬馒头的做法蔬菜渣和面粉称好放好和成均匀面团，揉得越久越好，因为蔬菜渣较多，所以面团看着不太光滑，比较粗糙室温发酵60分钟（大概25度），发至2倍多大将四周的面团拉到中间来翻个面，继续发酵再......

冬季天凉吃好出门暖和用料黑豆面50克黄豆面50克黑麦粗粮粉150克玉米面50克黑米面100克调料下详冬季→早餐杂粮馒头的做法放入盆中溫水调安琪一小包加同量白糖翻拌好加入三勺(日用)蜂蜜揉好盖严室内醒发80分钟发的有些......

早中晚都可以吃的快手餐。想吃啥菜炒啥菜，随意搭配。也可以用剩菜，炒馒头是消灭剩菜的好办法！没拍步骤图，实在太简单了，附上平时早餐的各种炒馒头。用料馒头或原味饼1到2个配菜适量快手烩馒头/炒馒头的做法馒头切块，冰箱里......

馒头拿来烤非常好吃呀有辣妹子味烧烤味葱香味黑胡椒味烧烤味！奶酪味！最好吃的居然是辣妹子馒头片和烧烤味！用料馒头2个葱3根盐少许孜然少许辣椒粉少许鸡蛋1个奶酪片一片黄油一小块辣妹子酱1勺橄榄油5勺黑胡椒少许烤馒头......

早晨炸的馒头，吃不了怎么办，烩一下吧😊用料炸馒头适量肉脂渣适量小白菜50g洋葱20g粉丝30g黄瓜30g烩炸馒头的做法泡软粉丝，切成小段小白菜过水烫好切碎，洋葱切碎炸馒头切碎肉脂渣切碎（原谅我传了一块脂渣，炸了好几块，被家里的......

用料馒头2个鸡蛋2个西红柿1个盐个人喜好土豆1个辣椒1个酱油蒜烩馒头的做法将馒头切成块，放入打好的鸡蛋中，馒头块要涂抹均匀在锅里放油，等待油变热，放入馒头块，待金黄，呈出馒头块将土豆切成丝，在锅里放油，等到有变热放入辣椒......

昨天熬了紫薯粥，儿子都喝光光了。今天发奋图强继续做紫薯馍馍啦！为了让张宝贝吃的再胖点，继续努力学习，下了血本了！~为了宝贝做起来！用料紫薯一大块白糖薏米葡萄干或其它干类发好的面团紫气东来~紫薯馒头大杂烩的做法一大块......