畅饮的正宗食谱

用料水适量西瓜适量猕猴桃适量柠檬适量薄荷叶适量蓝莓适量雪碧1瓶夏日冰爽畅饮的做法准备好冰块盒挖果勺西瓜猕猴桃蓝莓薄荷叶柠檬雪碧（两样后续用到）水果切开蓝莓用蔬菜粉净泡洗净用挖果勺挖出果肉按个人喜好搭配果肉......

九阳Y1不用手洗破壁机，心心念念大半年终于到手，陪伴我一起为了即将小学生涯的儿子，让早餐丰富优质起来而奋斗！！加油！！我们俩用料一。五谷香浆二，柿柿优格三，红枣纯浆四，mix梨苹霉五，草莓奶昔六，奶白鲫鱼汤七，香蕉牛奶破壁机畅饮的......

好看又好喝，何乐而不为！？用料西柚1个柠檬🍋1个青柠2个薄荷4片红茶1包以上是两杯500ml量夏日畅饮｜切一切泡一泡挤一挤冲一冲搅一搅即可喝到的冰红茶的做法切一切！材料备好，水果洗净切好。每个都只切一半，另一半我们用来挤一挤......

此道饮品味道香甜，淡淡花香，可以反复冲泡。饮用功效：改善睡眠质量，久咳痰多，血气不足，通便不畅的症状。用料玫瑰5g葡萄干10g红枣10g百合5g水500ml玫瑰黄金通畅饮【素颜太太私家小厨】的做法准备好所有饮品食材，并称重。将百......

嗨，大家～我来更新菜谱啦～今天整理冰箱的时候发现还有之前朋友快递的杨梅，当时怕坏了，就冻起来了，直接吃怕老阿姨牙齿受不住，于是就有了今天这个杨梅果茶啦～杨梅可以换成其他自己喜欢的水果哦，步骤和用料一样😬用料冰糖1大块杨......

夏日必备的少女气泡来咯，西瓜mojito清新爽口，颜值也很🉑超适合炎炎夏日～很多饱饱日常需要驾车，或者本身不胜酒力，今天我们来做一杯无酒精版的西瓜mojito，夏日专属的解渴饮品非它莫属🍃老少皆宜，千杯不醉，快来康康吧用料气泡水......

各种网红搭配风味崛起在家的甜品时光自然也不能马虎今天就来开启一个“吃瓜”模式蜜瓜+绿豆沙+冰牛乳会碰撞出什么美味呢水果的清甜绿豆沙的细腻混合在冰牛乳里丝滑的口感我不允许有人还没有吃过它！......

夏天外出时真是恨不得把空调背在身上，太热了太热了！然而，背空调太重太累，不太好实现。于是，冷饮就成了日常生活必备品了。可以在家制作完成再放入保温杯里带出门😎😎热的不行的时候喝一口，简直舒爽啊用料低因冷萃咖啡1包带......

用料百香果1个养乐多1-2瓶百香果夏日畅饮的做法百香果一个养乐多1-2瓶可以加雪碧也可以不加直接加水夏天喜欢喝点带气儿的搅拌冰镇小贴士喜欢稍微有点酒味的可加一点朗姆酒......

来自喜欢喝冰水肥宅的突发奇想😂挺好喝用料金桔3个雪碧半瓶冰块半杯冰块金桔雪碧夏日畅饮的做法超简单只需要找个大杯一点的杯子把青桔切开挤出汁水有条件的找个不锈钢保温杯拿个擀面杖捣一捣更好😃在加半杯冰块和半......

自从加入下厨房后，发现小朋友对食物的要求也越来越高了！夏季他总想着吃冰淇淋，为此想着做点饮料分散他的注意力～用料红心火龙果一小块养乐多一瓶雪碧1瓶好看的杯子1只冰块适量畅饮火龙果的做法1.火龙果切小块放入杯子，用勺......

金黄色的果肉映入眼帘，伴随着一股独特的，浓烈又清新的果香味，让你不自觉的咽下口水，酸酸甜甜的味道满溢！用料凤梨肉30g（捣汁）果糖30ml凤梨酱25ml冰块至标准线四季春茶水250ml凤梨片装饰四季畅饮︱凤梨四季的做法加入凤梨肉，捣汁......

减脂期容易嘴巴寂寞，更别提奶茶重度爱好者了…虽然代餐奶昔可以代替奶茶，可是热量还是很高呀~要不要跟着我一起做这杯无糖低脂奶茶？热量低到爆！还很养身哦~~用料【茶冻】罗汉果半个云南大朵玫瑰1朵大菊花1朵玉米须一把冰......

旺强说：“夏天就要过去了，再给你做一次水果快乐肥宅水吧。”用料西瓜半个芒果半个圣女果2个白桃半个猕猴桃半个葡萄4颗百香果1个西柚茉莉茶2包血橙1个青柠檬1个薄荷叶6片白桃气泡水2瓶雪碧1瓶抓住夏天的尾巴再来畅饮一......

火龙果的清甜充满少女心气泡水承包了夏日好心情半个苹果让一切刚刚好用料苹果半个红心火龙果半个果糖(或白砂糖)适量气泡水适量3分钟畅饮：鲜果气泡饮的做法红心火龙果去皮切块备用苹果洗净切块放入水升中，加入适量果糖，......

用料百香果三分之一啤酒330ml蜂蜜两小勺世界杯畅饮——百香果啤酒的做法百香果果仁，可以是新鲜的，也可以像我家一样吃不完挖出来冻在冰格里，用了三格。啤酒最好用进口啤酒，口感好些，经常喝的都懂哈。加两小勺蜂蜜进去我用......

用料柠檬1个薄荷一把蜂蜜3大勺水一大杯夏天畅饮柠檬薄荷水的做法准备一个干净的大水杯，把柠檬汁全都挤进水杯，然后切块扔进水杯。放入一把新鲜薄荷叶加入适量蜂蜜，根据自己的口味调酸甜度加入凉开水或温开水一大杯柠檬薄......

炎炎夏日里，没有什么比午后沉醉于气泡星醉饮里更惬意的事啦~气泡饮料的魅力，在这时候里大放光彩充满层次感的味蕾体验，带来视觉和味觉的双重享受。❤用料雪碧1瓶翻糖粉适量石榴汁适量蝶花汁适量薄荷叶根据喜好添加夏日气......

这是一个有思路的菜谱用料面粉500克鸡蛋5个韭菜一把畅想饺子的做法把材料想全乎，然后脑子里就开始包。等在单位打盹结束、就被梦吃完了。必须两步吗？要不不能发表菜谱！小贴士晚上回家包，先整理一下思路😏......

🍹当然是无添加的鮮榨蔬果汁啦～清润🍅🌽🍇🍈🍉🍊🍋🍐🍏🍎用料喜欢的蔬果1定量原汁机1台料理机1部开怀畅饮的做法冲洗一下原汁机洗净沥干，切成适合大小要求颜值高点就过滤一下......

每一道工序都是我层层把关筛选出来的，每一步都呈现给大家💗用料阿胶500克黑芝麻500克核桃500克枸杞250粒黄冰糖400克红枣500克黄酒2瓶畅畅纯手工阿胶糕的做法好阿胶一敲即断，断面光滑无气孔哦即便不找我买阿胶在外面买......

吃素环保地球，修心健康用料东北大米100寿司紫菜２张素畅2条菜心适量蘿卜干适量盐油适量素畅寿司的做法放油盐煲米饭素畅对切一半，蘿蔔干切条，菜心不切整条，放油菜熟备用竹席下放紫菜上面铺饭中间放菜卷紧ＯＫ小贴士饭铺少了卷不......

世界杯热度持续，不能不来俩视频应一下景儿~因为不能熬夜，我都是一直在看回放的，而回放又有点自欺欺人的感觉，明明比分都已经知道了大家喜欢的球队都还好么……看好的球队提前回家，德国出线艰难，还有爆冷被圈粉的，竞技体育就......

告别腹担，立刻痛快。想变美，享轻松，来喝畅清茶用料畅清茶一包纯净水畅清茶的做法取一包畅清茶放入杯中。加入250ml热水。泡5-10分钟拿出茶包，一泡即可。......

天气渐暖，开始吃冰啦。大半杯都是浆果，浸润在冰爽气泡饮品中🍹冰球内是整颗的覆盆子和蓝莓，不用榨汁，直接冻！超便利，一点不麻烦。由于覆盆子所占体积大，冰球很薄，可直接咬碎，和着冰渣，酸甜爽快~蓝莓也较易逸出冰块，舀来吃掉，再喝......