可可香蕉布朗尼全素的正宗食谱

充分利用香蕉和可可粉的香味，简单易做，可加入坚果果干用料可可粉16克面粉160克泡打粉6克豆浆80克坚果果干适量植物油少量可可香蕉布朗尼（全素）的做法将香蕉切块，加入泡好的豆浆，入打磨机中搅成泥状混合所有干性材料，搅匀再将......

调整饮食结构，健康减脂的践行者减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料黑全麦粉80g可可粉10g香蕉2根（小）鸡蛋2个（小）牛奶60ml无铝泡打粉6g核桃碎20g【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法......

用料香蕉半根鸡蛋0.5个牛奶40克可可粉8克低筋粉12克玉米淀粉12克泡打粉3克糖(可不加)适量坚果/果干/巧克力碎适量空气炸锅香蕉可可布朗尼的做法香蕉捣成泥，加除低筋粉外其他所有材料混合搅拌均匀，最后加低筋粉，搅匀空气......

最近给减肥期间的自己研究食谱，能解馋、能饱腹、无负担～模具可以根据自家有的来用哈，比如磅蛋糕盒、5寸圆模等～我用的乐葵硅胶4寸的，满到噗出来了😀用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶60克玉米油20克海盐（可省略）1克泡打粉5克低筋或全麦......

趁热吃会湿润细腻，放冰箱冷藏后软糯。更喜欢刚出炉的口感。可可盖住了香蕉那种不好的味道，但又有香蕉提供的湿润口感，甜味也丰富不单调！趁热吃可太棒了，微微的爆浆感。长17cm宽5cm的磅蛋糕模具用料香蕉1根（去皮后125g）低粉43......

想吃甜食还怕胖那就自己在家做啦用料放心没有任何添加香蕉是最天热的甜味剂外面的蛋糕真的放很多糖和油还是少吃吧用料黑巧克力20克鸡蛋1个核桃10克香蕉1根全麦粉150克可可粉10克牛奶60克泡打粉2克小苏打4克橄榄油10......

用料鸡蛋1个芭蕉2根低脂奶粉50刻度水200ml全麦粉30克玉米淀粉13克可可粉10克干酵母1克自制香蕉可可布朗尼调试的做法第一次：将芭蕉、鸡蛋、牛奶放入破壁机中打一分钟，随后与全麦粉、玉米淀粉搅匀，加入干酵母静置。烤箱预......

💁‍♀️爆好吃的低卡布朗尼蛋糕，材料简单，制作简单，内里湿润绵软，软糯香甜。👏我加了85%纯可可脂黑巧，融化后还能爆浆流心。醇香丝滑中带一丢丢微苦吃起来太上头了。（冷藏过夜更好吃）❗️tips：1⃣️黑巧含有丰富的抗氧化物质，有利于......

无糖低脂高纤用料香蕉2根全麦黑麦粉80克鸡蛋2个可可粉8克泡打粉5克牛奶60克玉米油（可加）10克核桃或蓝莓干适量装饰低脂香蕉可可布朗尼的做法所有材料混合成糊状，超级快手，小白必试，此方子不用加糖，口感已经很棒了。搅拌好的......

用料全麦面粉200g鸡蛋1个可可粉5克泡打粉3克香蕉1根全麦香蕉可可布朗尼蛋糕的做法香蕉🍌压成泥加入全麦粉和泡打粉混合均匀倒入模具中面上再铺上几片香蕉做装饰预热烤箱后放入烤盘根据自己家的烤箱来调整时间烤好后就......

用料大香蕉1根黄油60g鸡蛋2个糖80g面粉40g可可粉20g香草精几滴盐少许香蕉布朗尼(可可粉版)的做法大香蕉取出，用勺子碾碎成香蕉泥，加入融化的黄油搅拌均匀。(适量留一点点黄油，最后涂抹烤盘用)鸡蛋打散与糖搅拌均匀，加入1......

无糖无油，又是一道减肥期间可以吃的甜品，香蕉和可可味道很搭，而且吃起来软fufu，香蕉自带甜味，可可味道浓郁，表面的杏仁片是点睛之笔，烤出来微微脆，嚼起来很香，小小一块，自己一个人吃一整个也不会有负担用料鸡蛋1个香蕉65克可可......

用料全麦粉80克香蕉2根可可粉15克鸡蛋2个牛奶75克泡打粉5克减脂低卡香蕉可可布朗尼的做法香蕉碾碎，加鸡蛋，牛奶混合均匀加全麦粉，泡打粉，可可粉，搅拌均匀倒入铺了油纸的模具中，表面可撒一些坚果190度烤30分钟......

Jo’s“满汉全席”新增一道饭后甜品哈hahah用料鸡蛋1个可可粉15克全麦粉45克泡打粉1-2克香蕉2根牛奶60克核桃若干香蕉夹心可可布朗尼的做法食材称量全部准备好放一旁备用香蕉搅碎(不需要太碎)，加入鸡蛋拌匀。然后再加......

用料香蕉1根可可粉克黑巧克力半包内酯豆腐半盒面粉若干克香蕉豆腐可可粉布朗尼的做法将豆腐放到搅拌碗中搅拌细碎，加热一根香蕉，把香蕉一起搅拌进去，用了半包德芙黑巧克力最后有点甜，等可可粉到了就用可可粉代替差不多了......

决定要减肥了！嗯！无油无糖版本，吃起来口感是不错的，小孩子肯定不爱吃，我挺爱吃，减肥利器啊！终于有减肥也可以吃的蛋糕了！给大家做个参考，希望你们能喜欢这个方法❤️用料鸡蛋1个牛奶50g香蕉2根泡打粉10克可可粉20克低筋粉50克坚......

为了消耗香蕉🍌用料全麦粉100克香蕉四根鸡蛋两个奶粉20克可可粉20克泡打粉5克椰子油20克扁桃仁随意蔓越莓随意香蕉可可布朗尼蛋糕的做法香蕉压成泥状加入可可粉、奶粉、泡打粉，搅拌均匀在加入椰子油、全麦面粉，搅拌均匀......

6寸1小时整块布朗尼散发着可可的芳香，里面舒润绵密，夹杂着翻炒过的核桃，奶油层不甜不腻，恰倒好处，不爱吃苦的可以试下加上奶油层，简直回味无穷！用料展艺黑巧克力110g展艺动物黄油100g展艺细砂糖50g展艺欧澜淡奶油50g（布朗尼层......

大姨妈来之前真的特别馋零食，之前做过6寸的，根本不够吃！😂用料香蕉6根鸡蛋2个全麦面粉160克泡打粉16克生可可粉100克无糖杏仁奶240克枫糖浆45克坚果少许蔓越莓少许8寸香蕉坚果可可布朗尼的做法1、先把香蕉捣成泥（我用擀面......

用料鸡蛋1个可可粉20克香蕉2根椰子面粉适量核桃或者其他坚果适量香蕉可可布朗尼（生酮版）的做法将熟透的香蕉，碾成泥，加入鸡蛋，可可粉，椰子面粉搅拌至比较稠的状态，转入烤盘，表面撒上喜欢吃的坚果（我放了核桃和椰子片）烤箱180℃......

用料香蕉1根低筋面粉30克可可粉5克鸡蛋1个牛奶50克巧克力豆少许无糖无油香蕉可可布朗尼的做法香蕉捣成泥，筛入低粉和可可粉，加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀呈糊状。撒入巧克力豆（或巧克力块），拌匀。模具里铺油纸，倒入面糊，表面可以......

自己记录一下加了香蕉和蜂蜜所以少油依然湿润的尝试。冷藏更好吃！最好当天吃完。不是松软蛋糕，比较湿润紧实，用22.9*22.9的八寸方烤盘，高度两厘米，甜度适中，不喜欢甜糖可以再减一些。用料鸡蛋4个黑糖18克蜂蜜50克低筋面粉65......

答应了我儿子他放学给他做一个蛋糕！他超级爱吃香蕉，还有巧克力。所以就给他做了这个，简单快手！只要你有手就能做起来，赶紧赶紧动手吧～用料鸡蛋1个（带壳60g左右）全麦粉45克香蕉2根（中等大小）牛奶80克可可粉30克白砂糖15克（可用代......

昨天的即兴创作，没有称量全凭感觉放，效果居然很不错！今天惦记着给它整了个食谱，以后可以N刷🤣～⚠️适用于450g吐司模具（需要内铺油纸）或六寸圆模或七寸方模用料香蕉2大根（约260g）蜂蜜（或白糖）40克鸡蛋2个（小，共60g）大核桃7颗可可粉20......

利用熟透的香蕉自身的甜度，做出自然香甜且低热量的巧克力布朗尼。⚠️口感和普通布朗尼还是有区别的，会有点湿润和黏，不喜欢的就不要尝试了‼️喜欢吃甜的或者不习惯吃微苦的，比如吃不了黑巧克力的，请自行酌情加糖10-15g‼️喜欢......