炒青的正宗食谱

用料甜椒1颗鸡蛋1枚料酒1茶匙橄榄油1茶匙海盐少许至简鸡蛋炒青柿子椒1人食快手菜的做法鸡蛋打入碗中，加1茶匙料酒。青柿子椒洗净去籽切丁，加入到蛋液中，打匀。不粘锅中小火热锅，加入1茶匙橄榄油，混合蛋液，使其铺满锅底，凝固......

又到了吃菌的季节，小时候每到这个季节就会和小伙伴们一起去山里找菌，青头菌特别多，每次可以找一大筐，然后小时候的记忆里总有吃不完的野生菌😝青头菌、奶浆菌等还可以用火烤着吃，撒点盐，看着汁水冒出来又慢慢干掉，然后飘着菌......

吃饭是件简单的事情，因为每天一日三餐都要吃饭，填饱肚子就行；吃饭又是件不简单的事情，因为每天吃什么，一直是个世纪大难题。有的人忙于工作，忘记吃饭的时间；有的人只想着减肥，不敢吃想吃的食物；有的人就爱吃垃圾食品，根本忘了健......

菜谱很简单，只是记录生活赶集看到韭菜很嫩，入冬的辣椒一起炒，特别香用料青椒8个韭菜400克盐，味精适量韭菜炒青辣椒的做法韭菜切断，青辣椒切丝热锅热油先下辣椒炒断生，再下韭菜稍炒，下盐，味精出锅......

这是一道农家菜，去年到乐亭出海前，午餐吃了一家农家菜馆，被安利了这道西红柿炒菜花儿，诶呦，好好吃哎，小朋友也很喜欢💕后来就成了一道卓子桌子上的一道常见菜❤️介绍给没吃过西红炒菜花儿的人儿，以下，营养低脂美味的西红柿青梗......

夏天凉性食物吃得多，烧菜适当放点姜，有助于预防感冒。而且做起来简单，吃起来过瘾，少油又无负担。用料青茄2个生姜片2～3片盐2克蚝油1汤勺生抽半勺糖3克凉水15克油25克姜丝炒青茄～清爽水嫩的做法青茄子洗净，去两头，用手扳大块用......

青口是很随和的食材，大只的可以蒜蓉蒸，小只的可以炒或者滚汤。而且价格亲民，操作快手。用料小只青口1斤姜若干片大蒜若干瓣辣椒随意，吃辣的多放，不吃辣不放金不换一把阳江豆豉一小把盐和酱油一点点，本身贻贝有一点点咸味，口......

做这道炒青辣椒瘪菜每年有两个季节最合适，一是春季青辣椒刚上市，二是目前辣椒收藤(怕霜冻)季节，因为这时的青辣椒都比较嫩，辣味不太强。特别象我们不太敢吃浓辣味者。我今天采摘了自种的新鲜嫩辣椒个，用新鲜猪瘦肉切片炒，受......

虽然是水煮的但是味道很好很容易接受用料猪肝葱段姜片青笋虾粉猴头菇粉煮猪肝+炒青笋的做法猪肝提前用水浸泡去除血水锅中加水放入葱段姜片烧开后放入猪肝放盐盖盖子煮30分钟左右用筷子戳一下没有粘连就可以啦煮猪肝......

用料耗油2勺盐1g糖1g克盐适量（腌制青笋用）蒜1小瓣青笋1根呛炒青笋片•快手下饭的做法青笋切片用适量盐腌制5分钟左右后用清水冲洗干净备用锅中油热后放入少许剁椒（剁椒教程也有发布）炸香（不吃辣椒的朋友可以不放，吃辣椒的朋......

用料青茄子1个西红柿1个大葱1段姜2片食盐适量炒青茄子的做法青茄子才能做出这道菜的味道，西红柿一个小点的就够给茄子和西红柿削皮茄子切成条，放2小勺盐，轻轻晃一晃盆使每条茄子都粘上盐盖上盖子，静置10分钟左右西红柿切......

给异乡的自己记录的备查菜谱。用料腊肉适量蒜随喜好青杠菌随喜好猪油（可选）适量妈妈的厨房-腊肉炒青杠菌的做法干青杠菌温水或凉水泡发【不可热水，热水易损失香味】泡发的青杠菌洗净，蒜切稍厚的片腊肉洗净切片腊肉入锅，加......

用料牛排青红椒黑胡椒酱汁黑胡椒碎黄油或者橄榄油牛排🥩炒青红椒的做法准备一块牛排🥩化开，之前在每日一淘买了20片牛排，只要133，最近天天变着花样吃牛排😋牛排化开后切条或者切块备用青红椒切块备用锅中热油（我用的黄油，......

用料青萝卜1个盐克味极鲜少量辣椒和葱素炒青萝卜丝的做法青萝卜切丝，锅中放水烧开，水内放油和盐，放入萝卜丝焯水1分钟左右锅内放油，放花椒炸出香味捞出花椒，放入辣椒段和葱段，出香味放入萝卜丝翻炒，加味极鲜和盐还有糖，出锅！最......

“老板，青番茄能吃吗？不是说有毒的吗？”“能吃！怎么不能吃，反正武汉人从小吃到大，也没见谁被毒死……”“那行，给我来两个吧！”为了证明咱也是武汉人，咱今天吃个辣椒熏肉炒青番茄！🤣1个辣椒2个青番茄共计3.4元钱，老板还热情的送......

青笋和腊肠炒在一起，尤其美味。快手家常菜……用料莴笋1根腊香肠适量红辣椒半个葱蒜适量蚝油1勺生抽2勺盐适量克腊肠炒青笋的做法青笋切斜刀，熟腊肠切片。葱蒜切片。热油锅下葱蒜炒香。两勺生抽炒香下香肠翻炒。将切好......

青茄子特别好吃😋感觉比紫色茄子好吃😋用料青茄子个红辣椒🌶️生抽勺盐克特别好吃的炒青茄子的做法1、青茄子切滚刀状、红椒切成块，2、稍微多放一点油，茄子比较吃油～热油后放入茄子，翻炒～盖上锅盖小火烧，快变软时，放入红椒，一勺......

跟天津的炒青蝦仁有一些不同，選用很小的手剝蝦仁，和最嫩的小黃瓜，也不加以勾芡用料新鮮的手剝小蝦仁嫩的小黃瓜雞蛋，蛋清和蛋黃分開蔥白酒少許蝦仁炒青的做法小黃瓜縱剖半，把中心挖空，然後切成馬蹄狀蝦仁用蛋清抓一下蔥末爆......

买了袋鱿鱼耳，原本想烤着吃，后来觉得肉有点薄，烤着吃肯定柴，所以改成烧了，觉得这样做出来口感也不错，入味嫩滑，有点像吃海兔的感觉，如果不考虑给小孩吃，再放点辣椒，哇，好美味的一道菜哟，爱鱿鱼的人懂的！用料鱿鱼耳250g（一袋500g做了......

用料豆干3块香芹适量酱油适量盐适量香干炒青香芹的做法青菜和豆干切成切小大蒜，青椒干辣椒。到有下锅炒出香味出来。倒入芹菜炒一下。加入适量的盐和味精生抽，可以少放点糖捞出来装盘。小贴士天才不能炒的时间太长，容易......

韭菜炒青蛾用料韭菜青蛾橄榄油葱蒜姜韭菜炒青蛾的做法热橄榄油，下姜片、蒜碎炒香炒青蛾到开口露肉，加一碗水烧汤下韭菜继续烧一会儿......

用料鸡蛋2个青虾仁100克毛豆米100克黄瓜1根高考营养健康菜：毛豆米炒青虾仁黄瓜鸡蛋的做法准备食材准备食材+1青虾仁加少许盐、料酒腌制10分钟鸡蛋加盐打散，锅内放油，炒鸡蛋，待成凝固状态，装盘分别炒虾仁、炒黄瓜、毛豆米最......

简单的色香味俱全的小炒用料青豌豆米500g鲜鸭蛋2个盐适量鸭蛋炒青豌豆的做法青豌豆米先蒸熟备用鸭蛋打撒备用先把鸭蛋煎熟，再把豆米到下去，加入盐（盐的用量要比平时炒菜少一半因为煎蛋会把盐全部吸走，正常量煎蛋会非常咸），......

看似不搭界的两样东西，却能碰撞出青笋才有的淡淡清苦中沁沁的甘甜，配上白白的蒜片，一清二白的清爽～用料青笋一根蒜瓣5瓣花雕酒1汤匙盐2g糖1g葱适量藤椒油半汤匙（可选）花雕炒青笋的做法青笋洗净去皮切片（不要太薄，因为还要杀水......

小时候最喜欢吃它炒米粉了，那是爷爷的拿手绝活，是陪伴我们过暑假的最幸福的事用料小青瓜半个小米椒1个小青椒2个大蒜2瓣姜丝5克蚝油适量酱油适量盐适量鸡精适量快捷版炒青南瓜的做法把小青瓜切成自己喜欢的模样，小米椒青......