瘦身汤的正宗食谱

广东人喜欢煲汤，一段时间没喝就感觉周身不舒服。喜欢南方卫视的城市特搜推介的特搜靓汤，趁着周末勤快的娃有肉吃(≧▽≦)黄豆就是最经典的“植物肉”，不但富含优质蛋白和8种人体必需的氨基酸和天门冬氨酸等的营养物质，还......

都说口蘑有魔力，瘦身大法不就是营养均衡还不能亏了嘴嘛😂还是老套路啊，瘦不瘦我不马上保证啊～但是这汤绝对鲜！减肥期间你肯定也不回亏嘴就对了！用料口蘑1盒碎肉自己看想吃多少吧（最好是鸡肉）盐按照你的口味来酱油半勺蚝油小......

1日1杯，1周3~4次。生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，瘦身效果非常明显，MM们可以试试哦！用料生姜1片百合4瓣蜂蜜1勺体虚瘦身汤，减肥加健康的做法用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中......

用料虾200克冬瓜200克鸡精、盐适量排毒瘦身汤-冬瓜虾仁汤的做法虾去壳，去虾线，洗净沥干。冬瓜去皮，洗净，切小方块。虾仁与冷水同入锅煮至酥烂。冬瓜块入锅，煮熟即可出锅前加少许盐和鸡精调味小贴士排毒利尿，补充营养和水分......

用料大白菜叶适量生姜一丢丢红辣椒一小根胡椒粉撒一点就可以鸡精粉一小勺排毒瘦身汤的做法一定是白菜叶不要白菜帮煮的越烂越好小贴士这个没什么技巧的当时减肥吃水煮白菜什么味道没有很难吃。这个直接煮特别烂但是不......

用料鸡肉200克冬瓜200克姜、盐适量排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法鸡肉洗净，切成块。冬瓜洗净，去瓤，去皮，切块。姜洗净，去皮，切片。鸡块放入沸水过一下，捞出沥水备用。锅中加适量水，大火烧开，放入鸡块、冬瓜块、姜片烧开，然后转小......

女同志过了35岁，很不容易瘦身，之前一位老中医给的食疗方子，做好后每天当做早餐真的会瘦哦（也要配合运动和不胡吃海喝）用料红枣30-40颗百合干10克莲子20克赤小豆30克养颜瘦身汤的做法这些材料全部洗干净后浸泡2小时是用高压......

【小编提示】：任何中药减肥的方子都需要谨慎对待，不可常喝、多喝。尝试前建议根据自身体质咨询中药房医生，有些药材并非所有人都适用。这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。据传说，演艺圈......

为了夏天开始减肥了！所以做了这个汤但是冬瓜这个东西跟虾米虾皮太搭配了！所以我忍不住放了虾皮！用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋盐虾皮虾米冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法第一步冬瓜去瓤切好，香菜切好备用，木耳浸泡20分钟切好备......

会不会瘦下来我不知道，但肯定是不会长胖了。就算减肥也不能委屈自己的嘴和胃呀！用料包菜半个西红柿2个洋葱1个口蘑200g盐适量番茄酱适量生抽适量黑胡椒适量七日瘦身汤（不一定连喝七天啊！的做法所有食材切成小块，丢进锅里，加......

用料薏米200克蜜橘300克白糖适量排毒瘦身汤-薏米橘羹的做法蜜橘剥开，橘肉掰成瓣（也可以买普通的大橘子，只是要切成丁）薏米洗净，放入清水浸泡2小时左右（薏米不容易煮熟，浸泡的时间一定要够长）锅中加适量清水，把薏米放进去，大火煮......

嗨我是小鹿，你们假期都吃胖了没？哎呀我胡吃海喝的一下重了好几斤,又要开始减肥了!减肥大概是女生每天都在嚷嚷的事吧…秋天到了，要记得吃些热腾腾的食物~暖胃又暖身的汤最适合不过了！今天给分享给你们5款暖暖的瘦身汤，简单......

用料蒜、香菜、辣椒、胡椒粉、酱油、盐、蘑菇🍄、西红柿🍅（300g一人份）、鱼肉🐟（80g一人份）减肥瘦身汤之番茄鱼肉汤绝对叫好！的做法鱼肉切块、腌（盐➕料酒➕淀粉）番茄画十字沸水去皮、切块蘑菇切片蒜、香菜、辣椒切碎备用少......

用料苦菊半把虾6只鸡蛋一个香肠一根盐5克腐乳半块苦菊鲜虾瘦身汤的做法1.苦菊，鲜虾洗净。香肠切块。2.鲜虾切头，头不要扔，虾身去壳。3.半锅水，煮沸。虾头虾身先下锅煮熟，加入半块腐乳搅拌，碾碎。再加入苦菊，香肠和盐煮熟。4.......

🌸豌豆苗为豌豆萌发出2～4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤，其营养丰富，口感特别好～🌸豌豆苗含有丰富的膳食纤维，可防止便秘，有很好的清肠排毒功效，经常食用还能清热解毒，减脂瘦身～用料豌豆苗1盒200克鸡蛋2个上汤1大碗调味品适......

最近减肥中，想起以前喝过七日瘦身汤，连喝几天真的要怀疑人生，于是做了改良版，简单，好喝，富含维生素、高纤维，让减肥事半功倍～用料水1000克西红柿1个卷心菜1/4只青椒半个虾皮1把乌江榨菜小半包酱油几滴盐少许营养好喝高纤瘦身......

今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。用料洋葱1个番茄2个玉米1条西芹2条胡萝卜1条莴笋1条蔬菜瘦身汤的做法热锅烧油下洋葱，番茄一半小火炒到番茄软为止。加入适量清水大火煮开放入胡萝......

有高血压的产妇忌用。用料红参10克产后瘦身汤的做法红参放入炖盅内，加水，密封后上锅隔水蒸30分钟。蒸好后去掉参片，将参汤放入保温杯，产后立即服用，收腹瘦身效果极好。小贴士产后服用一次即可。......

鼎鼎大名的7日瘦身汤大家都听到过，我在常规汤料里增加了一点点牛尾，大大增加了汤的鲜度😋至于效果嘛……也是很不错哟。这个汤的食材富含纤维素和维生素，非常促进肠胃蠕动，除了可以减肥，有便秘困扰的朋友也可以经常食用。......

七日瘦身餐：第一天：吃水果（香蕉除外）第二天：吃绿色蔬菜（不能加油和酱料）第三天：吃蔬菜和水果第四天：最多8只香蕉同时喝脱脂奶第五天：最多227克牛排加马铃薯第六天：吃牛肉和蔬菜第七天：吃红米和蔬菜用料青椒洋葱胡萝卜西芹番茄卷心......

用料虾皮1把冬瓜200克豆付150克木耳10朵海带100克盐2克鸡精1勺清肠瘦身汤的做法热锅凉油，放入虾皮炒变色，加适量水，水开陆续放入豆付，海带，冬瓜，木耳煮熟煮熟根据个人囗味加入盐鸡精出锅。......

这个汤有祛湿补气消浮肿的功效，薏米有利湿消肿的作用，黄芪也是祛湿的功效，一般脾气虚湿气重的人多会有些气虚，而论补气黄芪当属第一.茯苓是怕寒冷的人最能放心祛湿的食物了，茯苓的温和最能中和薏米的凉性了这款汤主要针对......

用料小土豆玉米盐蘑菇蘑菇玉米瘦身汤的做法土豆去皮上锅蒸熟玉米洗净剥粒蘑菇焯水后切片蒸熟的土豆切粒或压成泥锅中加水3碗，玉米、土豆和蘑菇一起下锅，中火煮约十分钟至所有食材都熟最后加盐调味即可。......

做刘畊宏女孩不仅要努力运动，更要饮食健康，试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带......

减脂期刮脂喝它！安排～用料海带10克木耳5朵银耳1/4朵虫草花10克黄花菜5克鸡蛋1个盐黑胡椒海带刮脂瘦身汤的做法海带、木耳、银耳、虫草花、黄花菜提前泡发2小时1.5L水开加入泡发好的食材煮30分钟加盐、黑胡椒调味，再入卧1......