软糯微甜的烤贝贝南瓜的正宗食谱

用料贝贝南瓜1个黑胡椒少许盐适量油少量淀粉少量软糯微甜的烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜一个，切开去蒂去瓤南瓜切薄块，不用去皮放一勺蒜泥，黑胡椒、盐，少许油和淀粉拌匀空气炸锅调180℃，烤20分钟出锅。软糯微甜......

用料盐适量贝贝南瓜1只食用油适量黑胡椒适量甜糯微咸的烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗干净，切成小月牙加一点食用油，盐和黑胡椒（如果不想多洗一个碗，可以放进保鲜袋里）搅匀，让每一瓣南瓜都沾上油和盐烤盘上铺锡纸，把拌匀的贝贝......

用料南瓜200克香糯甘甜烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜网上很多购买渠道，如果南瓜果柄发青，采摘时间短，可以放半个月再吃，更甘甜。南瓜洗净，烤箱200度，30分钟。特别简单，甘甜，香糯，超级好吃😋......

贝贝南瓜真是一个很美味的食材，又甜又糯，配上香滑的排骨，既健康又美味，小朋友们都喜欢。用料贝贝南瓜2个排骨500克淀粉酱油勺盐糖鸡粉蠔油豆豉蒜蓉葱花料酒甜糯贝贝南瓜蒸排骨的做法贝贝南瓜又甜又糯，百食不厌。1.把贝贝南......

南瓜是减肥之前非常推荐的主食哦家里有空气炸锅烤箱的赶紧做起来！比蒸着好吃100倍！用料贝贝南瓜1只黑胡椒少许海盐少许橄榄油少许懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法准备一个贝贝南瓜洗干净切块去籽（也可以......

用料南瓜1个白芝麻适量烤南瓜（贝贝南瓜）的做法南瓜洗净切块，烤盘铺烘焙纸，将南瓜放好，散白芝麻烤箱预热，200度烤20分钟即可......

用料贝贝南瓜芝士片芝士烤贝贝南瓜（微波炉版）的做法贝贝南瓜洗净，表面带点水，微波3分钟，打开门散下蒸气，再微波2分钟。取出，切成需要的大小，把南瓜籽掏出来，放入适量芝士片，再微波2分钟，芝士融化即可。可以带皮吃......

喜欢南瓜，更爱贝贝南瓜，也喜欢紫糯米！2个是最佳拍档！吃一口念念不忘用料贝贝南瓜1个紫糯米馅（蒸熟的）适量软糯香甜无敌贝贝南瓜紫糯米盅的做法磁盘里放洗净的紫糯米60克+120克水+白糖25克放篦子上，电压力锅隔水焖15分钟限压......

最近深秋，家里常备了很多贝贝南瓜，今天做一道我最喜欢吃的蒸南瓜盅，主要是能解决掉吃不完的米饭，而且特别好吃！今天用到松下微蒸烤箱DS900的蒸菜功能，速度非常快，不到30分钟就搞定了！用料贝贝南瓜一个米饭150克洋葱100克西红......

南瓜低脂低卡超适合减脂的姐妹👭当然也适🈴️我家娃嘻嘻🔧烘焙工具：海氏C40烤箱用料小南瓜1个鸡蛋1个牛奶20克玉米粒66粒火腿肠半根贝贝南瓜新吃法‼️软糯拉丝南瓜盅的做法准备好所有材料牛奶忘放了合影了。贝贝南瓜洗干......

用料贝贝南瓜烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜先用油煎一下，再放入烤箱中层200度烤20分钟即可......

周末睡了懒觉起来，9点多不早不晚的，蒸个南瓜省事～用料贝贝南瓜2个蒸出美味【香甜软糯贝贝南瓜】零失败！的做法我是切好的，把里面少量的籽掏出；整个蒸可能切的时候太软；也有建议不切的，看自己哦～你是喜欢拿勺吃还是夹着吃～水快开......

太好吃了😋粉蒸肉里有贝贝南瓜的鲜甜、南瓜里有肉香，分分钟光盘！用料少、无需腌制，用摩飞极速电蒸锅，30分钟就能搞定这道软糯入味的家常美味～用料五花肉300克极美滋蒸肉米粉调味料（五香）1袋贝贝南瓜1只小葱（可选）适量软糯甜鲜｜......

贝贝南瓜做的南瓜饼，不用加糖口感非常好，想买贝贝南瓜的可以联系我，5斤2-4个21.5元，9斤4-6个31元。用料贝贝南瓜两个糯米粉两袋牙签1根软糯贝贝南瓜饼的做法所有的食材➕工具糯米粉是在淘宝上买的三象水磨糯米粉，有5包的套......

贝贝南瓜其实是个舶来品，是日本在1998年通过杂交培育成功的，个体不大，甜度高，口感有别于传统的南瓜，口感软糯，有点像红薯，又像板栗。不要小看贝贝南瓜，个头小，甜度却不低，而且营养还很丰富。贝贝南瓜的营养价值很高，每100克贝贝......

有一说一山姆的贝贝南瓜真的很好吃这已经是近期第三箱了～不管是做为早餐还是快手晚餐🎃都很适合粉糯如栗子🌰香到不行随便丢烤箱里新手也绝对不会出错超！级！好！吃！！！用料贝贝南瓜一个盐适量黑胡椒碎适量干欧芹（可忽略）适量蒜蓉......

🎃🎃🎃贝贝南瓜就是一个最具颜值和营养的甜品，里外都能吃，精致外表加有内涵(￣∀￣)🎃🎃🎃甘甜软糯的板栗味，这个味道丰常丰盈，加上牛奶鸡蛋的丝滑清香，入口后如抚摸桑蚕丝那样细腻丝滑飘逸，久久流连忘返✍✍✍用料贝贝南瓜1个......

很简单，作为记录吧。之前觉得蒸贝贝南瓜已经足够好吃了，试着涂上椰子油烤了一次，外脆内糯，奶甜奶甜。贝贝南瓜比普通南瓜碳水高，但还好，每次吃2、3块就容易有饱腹感了。详见小贴士👇🏻用料南瓜椰子油🥥适量盐🧂少量甜甜糯糯......

用料贝贝南瓜1个（>300g）橄榄油10克黑胡椒沫拧三四下盐一丢丢烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜，洗干净，去瓤，切块。铺在锡纸上。将橄榄油黑胡椒粉和盐混在一起，刷子搅拌涂抹在南瓜上，厚的放里面，温度偏高180摄氏度烤20分钟。出炉......

当早餐也是不错的选择，香甜软糯。大人小孩都爱吃。下次我再把牛油果酱配方弄出来，加上牛油果果酱更好吃。用料贝贝南瓜一个丘比甜味沙拉酱2小袋/10克香甜软糯贝贝南瓜沙拉的做法南瓜洗净，切成4块南瓜中心去籽上锅蒸20分......

用料贝贝南瓜1个微波贝贝南瓜的做法洗净，横切微波炉8分钟香喷喷又粉糯的南瓜就可以吃了直接勺子挖着吃就好......

这是一道简单美味、营养又好看的南瓜饭！做法步骤自己也亲自操作过多次了，大米和水的比例也是经过多次实验才收获的一点小心得，现详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料糯米：100克贝贝南瓜：半个(去瓤后400克)大枣：5个蜂......

用料南瓜1个鸡蛋1个牛奶50克盐2克贝贝南瓜蒸蛋，软嫩香甜！的做法1.贝贝南瓜切开顶部，挖掉瓤2.鸡蛋加牛奶搅拌，加入少许盐3.贝贝南瓜先隔水蒸10分钟，然后再倒入蛋液4.再蒸10分钟，出锅！造型100！好吃😋最后记得淋香油，生抽～......

用料贝贝小南瓜一个500克微波贝贝南瓜有南瓜挞的感觉的做法南瓜切片撒盐粒加盖微波炉10分钟南瓜微干没有汁水有南瓜挞的感觉......

用料贝贝南瓜1个配料见下软糯的贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗净，去籽，切滚刀块，不要太大块，这样容易煮软入味。不粘锅里放点油，炒香蒜粒，再加入南瓜块翻炒均匀，多加点生抽，盖上锅盖小火焖煮10-15分钟。不要加水，全程干烧。小火不会......