田园杂青～凉菜的正宗食谱

春天了，下酒菜很重要！希望大家补充！用料土豆苹果黄瓜红番茄黄番茄鹰嘴豆核桃葡萄干田园杂青～凉菜的做法土豆切块油炸，黄瓜去皮，其他改刀。放入黑醋，海盐，黑胡椒，泰椒圈，橄榄油。土豆块后放！小贴士盐可以多放，土豆块一定要后放！......

杂蔬+鸡蛋=美味+健康！用料山羊奶酪2克鸡蛋3枚花椰菜5克洋葱10克胡萝卜15克青椒15克盐少许黑胡椒少许橄榄油(或植物油)少许西式田园杂蔬煎蛋饼的做法将鸡蛋打碎，加少许盐、黑胡椒打匀将花椰菜、葱、胡萝卜、青椒切成半厘......

《低卡优食记》用料胡萝卜根西蓝花口蘑莲藕葱盐田园的做法西蓝花小块胡萝卜和口蘑切片莲藕切丁过水后，急火快炒，最后盐调味......

首先，大家别被这道凉拌菜的外表迷惑了，乍一看以为是个洋气的西式沙拉，其实它是个改编自俺老母亲的传统北方凉面做法。用料土豆1个长茄子1根青椒2个四季豆约一把小番茄5个洋葱1/4个配料花椒，大料，香叶，干辣椒各适量大蒜半头......

用料鸡蛋2个千张2张胡萝卜1根黄瓜1根大葱2根生菜4片海天黄豆酱6勺肉丁少许油50克蒜末2瓣田园青春卷的做法煎鸡蛋饼，薄薄一张切鸡蛋饼丝洗干净生菜，胡萝卜，大葱，沥干，备用切细条，跟千张一样宽开水烫千张，沥干卷起来，滚多几遍，结......

用料鸡精勺鸡毛菜李锦记珍好拌日式风味凉拌汁黑胡椒粉祘粉柯达怡普罗旺斯田园风味调料润家意式什锦香草田园菜心的做法鸡毛菜切碎调料加进去......

为了降低酱料的储存，提高它们的使用率，虽然我喜欢油醋沙拉，基于自己吃的频率不高，所以决定，厨房有什么就做什么用料生蔬自己喜欢香菜、蒜尽可能切碎/搅碎蜂蜜白醋陈醋酱油香油自己喜欢卤汁没有也可以中式油醋沙拉(田园凉拌......

fusion创意融合菜最几年在国外颇为流行，不止于食材上有变化，在传统烹调技法上也做出了很多的创新和融合。这道创意料理结合了传统法式西餐牛排的烹调技法和中式田园烧烤的技法。土豆和杏鲍菇充满了迷迭香、蒜头、牛排汁......

用料大米小半碗小白菜四棵香菜两根香油三滴田园蔬菜粥的做法先把大米放进水里熬粥把切好的小白菜和香菜放进煮好的粥里快熟的时候放上适量盐和香油即可。......

你在哪里练就的这般厨艺？是隔离，我在家隔离了14天。用料柿子1个娃娃菜1颗尖椒1个盐少许克生抽2勺白醋1勺蒜1瓣田园三丝-娃娃菜青椒柿子的做法蒜切片，西红柿、娃娃菜、尖椒切丝。热锅下油，蒜片爆香。放西红柿炒出汁。放青......

步骤简单，新手易学，营养均衡，老少皆宜用料鸡蛋2个米饭2碗火腿肠1根青菜3-4颗绿豆芽50克蘑菇2个郫县豆瓣酱1勺盐适量葱1根蒜3瓣胡椒粉1小勺田园火腿肠青菜蛋炒饭的做法准备好食材，洗净，切好。各类食材可以切碎点，我个人喜欢......

用料芝麻菜30克黄色洋葱半个苹果梨一个西红柿一个橄榄油一大匙盐适量田园大拌菜的做法洋葱去皮切片儿，苹果梨去皮切块儿，泡盐水中防治梨氧化变色芝麻菜洗净沥干水分。西红柿洗净去皮。（西红柿顶部划十字刀，放沸水里稍煮，然......

“青菜择嫩者，笋炒之。夏日芥末拌，加微醋，可以醒胃。加火腿片，可以做汤。亦须现拔者才软。”选择嫩青菜，与笋同炒。夏天用芥末凉拌，加一点醋，可以开胃。加一些火腿片，可以做成汤。但也必须从土里拔出来的才软。青菜，即小白菜、......

懒人大杂烩，半小时搞定用料圣女果20个胡萝卜1根冬瓜1片西蓝花1个牛肉卷4片田园蔬菜大杂烩的做法放油将洋葱炒出香味后放入圣女果等圣女果炒出汁后导入水，再加冬瓜煮十五分钟，中途加盐调味，还可以加点海天酱油体味。等冬瓜......

用料鸡胸肉150g玉米2/3根菌菇少许荷兰豆少许番茄厚片一片减脂|煎鸡胸佐田园杂菇的做法食材菌菇少许玉米2/3根荷兰豆少许鸡胸肉150g番茄厚片一片煮熟玉米水煮菇类水沸时候下荷兰豆，煮熟捞起备用下少许生抽鸡胸下锅前在......

夏日酷热难捱，倦怠得连饭都不想煮，每次想到进厨房要挥汗如雨想想都害怕，得憋足好大勇气才下定决心进去。这道凉拌可以省去很多的煎炸炒复杂程序，而且清清淡淡又不乏美味，很适合夏日的一到家常小菜。用料白肉40克洋葱1个皮......

用料黄瓜菜花西红柿木耳田园杂拌的做法黄瓜去皮切条菜花掰块汆水，晾凉木耳发好后汆水，晾凉西红柿切块将以上入盆中，调味：盐，糖，味精，香油，辣椒油，醋装盘，成菜小贴士夏天食用非常可口，还可以增加一些其它的新鲜蔬菜......

在外面吃过一次可惜做得太咸了！回家就自己试着做！很简单，健康又好吃！在这里推荐给大家！大家可以根据自己爱吃的蔬菜调整蔬菜种类和用量！做法都一样！一家人都爱吃！好看又好吃用料莲藕1节荷兰豆少许（15条左右）马蹄少许（4颗左右）西兰......

田园风蔬菜饼，简单便捷，很适合早上为家人做，不爱吃蔬菜的孩子们也会爱上这个饼。用料面粉200克鸡蛋2个火腿肠1根盐根据个人口味添加水250克胡椒粉少许（除腥）青菜适量香葱2棵黑芝麻适量（装饰增香味）田园蔬菜饼的做法鸡蛋去壳......

春假期间大鱼大肉吃多了，这两天各位型男靓女们为了去脂清油，估计都在家勒紧裤腰带狂啃蔬菜水果了吧？没关系，同志们，再挺两天，再吃几天素食你就可以重返健康美丽了，记住！坚持到底就是胜利！不过吃素也不能太亏待自己，各种营养的摄......

用料南瓜木耳玉米西兰花西红柿豆腐青菜香菇田园蔬菜汤的做法西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用。锅烧热，倒入一点油放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一点花椒粉。加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火烧开......

用料油20g香菇40g杏鲍菇80g胡萝卜80g木耳20g（泡发后）芦笋200g红彩椒80g黄彩椒80g耗油40g田园蔬菜的做法1.主锅加入油20g，3分/V/反转小勺2.加入香菇，杏鲍菇，木耳，胡萝卜，设置3分/V/反转小勺，加入耗油，设置1分钟/V/反转小勺，加入......

用料花菜田园杂蔬的做法1焯水加几滴油花菜荷兰豆藕片料汁水淀粉酱油糖鸡精盐蒸鱼豉油我额外放了海鲜酱用蒜爆锅放入腊肠料汁菜爆炒火开到最大30秒结束......

这个五彩缤纷的素菜，我依然是打着减肥的旗号做给自己的。恩，最后证明根本不是那么回事！为啥呢？因为我的胃刹不住闸，就着这盘漂亮的素菜，我愣是多吃了两碗米饭！估计像我这样减肥，肥胖是指日可待了，想象中纤细的腰看样子是遥遥无......

正宗东北馆子必点的一道菜，软糯咸鲜，营养丰富，上有老下有小家庭必备之良品！用料生菜一颗土豆一个茄子两个尖椒一个葱一根鸡蛋一个豆瓣酱适量淀粉适量田园酱拌菜的做法所有材料洗净备用土豆蒸半小时至筷子可以轻易穿透（具体......