自己的午饭的正宗食谱

用料无淀粉火腿东北大米土豆马蹄大白菜自己的午饭，想和你一起共享！的做法先煮饭，然后把火腿，土豆，马蹄切丁，白菜切条。饭煮好了，开盖加入切好的各种丁搅拌均匀，同时加入调味料，盐，生抽，鸡精。最后铺上白菜条。盖盖时间调到7分钟......

午餐肉是一种很受年轻人喜欢的便利食物，吃面、做三明治，甚至涮火锅，特别好用。今天教大家自己动手在家做午餐肉，真材实料，不放添加剂，比较安心。另外，自己做的话肉味足，也不会有过重的“淀粉感”！用料梅花肉250克面粉15克淀粉1......

端午和老人家一起包粽子最开心！！用料肉粽豆粽蜜枣粽等等端午就是要自己包粽子！的做法准备材料耐心坐定慢慢包裹小贴士最重要的是在包的过程和老人家唠嗑听他们讲讲以前的事情时光特别美好。......

用料鸡蛋、番茄、丝瓜、冬瓜、黄瓜、洋葱、青椒、火腿、血糯米、黑米、大米、黄豆、面鱼（淘鲜达）、水饺（润润姥姥包的，冷冻保存）、曼可顿高纤维全麦面包片、荞麦面盐、胡椒、辣椒、蚝油、酱油、醋、葱花、蒜末、小咸菜（润润......

不，变成了昨天的了！（2.15）学自乌乌有煮意。广东人最最最家常的家常菜，蒸出来不会水汪汪才叫完美😋粤菜经典：铜盘蒸鸡🐔_哔哩哔哩_bilibili_id_from=用料铜盘一个鸡半边腌鸡的调料：盐半茶匙糖1/3茶匙蚝油1茶匙生抽1茶匙老抽1/......

用料肉末意面辣子适量给自己做饭的做法辣到喷火Σ（・□・；）小贴士18.11.3morning......

自己吃的饭用料自己买的菜自己吃的饭的做法自己做......

用料瘦猪肉500克面粉50克淀粉50克料酒10克盐10克葱1根油10克午餐肉自己做的做法猪肉洗干净，然后搅成肉泥然后把面粉，淀粉，盐，料酒都拌好，封在盒子时硕，盒子一定要把油都涂好，方便脱盒大火隔水蒸30分钟切成块就行了，味道一点都......

天气冷了不吃点东西产生点热量感觉熬不过一天的工作所以今天分享一款量大份多的下午茶在公司就可以做哦用料蛋糕胚蛋糕粉1盒水11/4杯奶油花生酱1/2杯植物油1/3杯鸡蛋3只填充物巧克力布丁粉1盒冷牛奶3杯顶部装饰奶油8......

吃饭总是让人感觉很满足。饺子，小笼包，蛋炒饭，清炒菜苔，鱼香肉丝，莲藕排骨汤。米饭和面食，清淡小菜和鸡鸭鱼肉，再加上近来终于渐渐熟悉和接受了的西式餐点。从果腹，到品味美食，再到了解食物背后的情感、故事、历史和文化。这过......

监督自己不要吃多。用料恒心毅力自控力只为记录下自己每天吃的午餐。的做法管的住嘴，迈的开腿。......

用料咖啡豆10g下午茶，自己现磨的☕️和手工的做法☕️+......

很简单的一款蛋包饭，口感太赞了，颜值也不错，大家可以试试哦！蛋包饭上还可以用番茄酱画一个笑脸哦，吃美味的同时给自己一份好心情O(∩_∩)O。用料午餐肉半盒鸡蛋2个洋葱半个盐小半勺番茄酱2勺蚝油1勺味极鲜1勺米饭1碗午餐肉......

用料每张图片是一份自己做的饭的做法蛋白质杏鲍菇炒鸡肉,煎黄花鱼，肝腰合炒，辣椒炒腊肉，川味香肠，维生素炒青菜，丝瓜炒蛋，碳水玉米饭蛋白质炒猪肝，煎豆腐，维生素炒丝瓜，炒白菜，碳水南瓜小米粥蛋白质杏鲍菇炒鸡，炒腊肉，维生素丝瓜......

对于每天上班族的人烧早饭，又要带午餐，带中午的便当是为了中午时间要运动，早上赶时间所以家里有什么就带什么，随便吃点，我家的三餐：早上吃好吃饱，中午凑和吃，晚上回家吃点新鲜，买点喜欢吃的菜。用料各种蔬菜适量各类主食面条、......

从7月15号开始，每天午饭都是自己亲力亲为，了解到了母上大人每天做菜的不容易，但更感受到了父上和母上做菜的不用心。曾经我母上做菜时，我是很开心的，因为味道还是不错的，除了没有好好调味以及考虑营养搭配，我们两个吃，基本上......

我爱吃肉粽子，不爱吃甜的，其实就是爱吃肉😄。北方甜的多，肉的少，前几天买了两次肉的，都不好吃，还是自己动手吧，包了腊排骨馅和鲜肉馅，好好吃啊😋😋😋。这是我第一次包粽子，以前在家都是看长辈们包，今天依葫芦画瓢，包的样子也还凑......

你想吃外卖配合减肥计划坚持第四天用料蒜苔炒肉🥕好好爱自己午餐便当🍱🍱的做法成品欣赏......

用料米饭小葱，香菜，香肠，土豆，花生碎蒜蓉辣酱，麻油，凯撒色拉酱，辣椒油，自制鸡蛋酱自己的包饭的做法煮上一锅香喷喷的二米饭是东北人的最爱，然后用油把煮好的米饭拌一下。其实也可以不用用油拌的，只要趁热把米饭搅开就行，但这样做......

娃们惦记了好久的午餐肉，今晚一蒸出来就干掉了一半😂😂用料前腿肉500克鸡蛋1个盐8克生抽15克蚝油10克白糖10克五香粉2克胡椒粉2克红曲粉1克姜粉1克面粉30克淀粉50克冰水80克午餐肉在家自己做的做法肉清洗干净去皮后切......

用料糯米500克五花肉300克咸蛋黄30个端午自己做粽子的做法糯米泡2小时五花肉切块，➕葱姜水，生抽，耗油，老抽，盐，糖，腌制过夜新鲜棕叶洗干净泡一会洪荒之力把他们包起来，水莫过粽子，加点碱，最大程度保证粽子压出来不那么黄高压锅......

买了个超漂酿但是超级超级超级小小小饭盒～用料早餐吃多多午餐多多吃晚餐随缘😳🍱和被自己惊呆了早午晚餐的做法感觉自己还是贼棒棒哒～......

用料随便随便记录自己的午餐的做法随便吃......

妈妈在北京时把我的胃宠坏了，她回老家了，我决定自己做午餐~用料生菜，彩椒，黄瓜，金枪鱼，海苔，肉松，金针菇，肥牛片，土豆，米饭适量记录自己的午餐便当的做法土豆番茄金针菇肥牛锅，蔬菜沙拉，金枪鱼饭团......

这是一个工作日午餐记录贴，记录自己做饭带便当的日常～希望能够吃的既营养又健康～用料各种蔬菜若干主食若干水果若干肉类若干【坚持自己做饭】午餐打卡的做法【2020.5.15】菜：茄子肉丝+黄瓜炒鸡蛋主食：牛肉包子水果：半个白心......