巧煮绿豆粥的正宗食谱

简单方便美味用料绿豆大米巧煮绿豆粥的做法绿豆适量，我从来都是事先泡好量多一点的绿豆四小时泡饱满之后放入冰箱冷冻层，随取随用，冷冻会让植物纤维破裂，这个方法半个小时绿豆就开花，不用高压锅，简单方便。其他豆类同样的办......

进入伏天后，天气是越来越闷热，整个人都觉得浑身难受，乏力，像是中暑的样子。绿豆是很好的天然解暑下火食品，龙宝家每年都会买很多的绿豆用来熬粥。熬绿豆粥，龙宝会加一些其他的粗粮，这样营养会更全面一些，有时候加玉米渣，或者是......

绿豆加刚没过的冷水大火煮至基本无水，加开水大火煮开，小火20分钟用料1快速煮绿豆的做法1......

一杯指的是喝水用的一次性杯一碗指的是吃饭用的一次性碗的量用料绿豆一杯不满花生一杯不满西米一杯不满通心粉、贝壳粉、螺旋粉各一杯不满红糖一碗绿豆西米粥/不用高压锅绿豆也可以煮的很烂，附超简单煮西米方法，一次成......

用料海带适量绿豆两杯（煮饭的量杯）冰糖适量姜适量海带绿豆粥的做法洗干净绿豆！放冷水下锅水多一点！中小火熬一个小时！把干海带泡水捞起切好！拍点姜和海带一起放入锅中再炖半个小时！放海带熬好半个小时关火！放入冰糖即可！这样住......

是土豆、不是地瓜五性平五味甘适合气虚体质归经胃、大肠改善消化不良、缓解胃痛含有丰富的维他命c，预防感冒、动脉硬化、缓解压力功效提高脾胃活动功能，有健脾胃之功效维他命c本是对热源弱，一旦碰到热源就会流失比较多，但......

百合具有养阴润肺，清心安神的功效。绿豆中含有大量的蛋白质和磷脂类物质，具有清热解毒，消暑，利水的功效。百合绿豆粥味道鲜美，营养价值丰富，两种食材混合在一块之后，不但可以补充身体所需要的多种维生素，而且可以补钙、补铁，对......

菜谱还没更新好，暂时用其他的图片代替，勿喷，参考了很多人的菜谱，我觉得好的全部集中这里，以方便自己煮粥用料那你就金额煮粥的技巧的做法隔天晚上先取150g大米淘洗干净，装入保鲜袋，中放入冰箱冷冻室，经过冷冻米粒组织受到破坏......

摸着让人贼舒服的豆，第一次见就买了，饱腹感特别强，适合健身人吃。用料扁豆80克自家小米60克自家藜麦40克胡萝卜1根绿叶菜1把绿扁豆粥的做法直接清洗如上如上放入适量的水，开始咕嘟。出锅添加蔬菜碎小贴士1.胡萝卜和蔬菜碎......

用料豆浆机绿豆水牛奶（可不选）白糖（可不选）绿豆浓粥的做法绿豆淘洗，放入豆浆机，放入水（量杯一杯是绿豆沙，两杯可以做绿豆雪糕，我的用量介于两者之间了）打开开关，之后只需等待OK，可以掺点牛奶或白糖，调成自己喜欢的口味。小贴士绿豆......

边煮边发芽的藜麦粥，藜麦是全营养碱性食物，蛋白质含量高于肉类和奶类，是肉类和奶类的理想替代品。用料2019年11月7日:藜麦、小米、绿豆粥2019年11月7日:桑葚干、小米（粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法......

用料红豆绿豆小米冰糖红豆绿豆粥的做法红豆泡水2小时，洗净绿豆，小米备用放入烧开水的锅内，先烈火烧开，后调为文火，慢慢炖，40分钟后用汤匙尝试是否熟透，加入少量冰糖，5分钟后。红豆绿豆粥完成了。......

饼32枚用料绿豆200克大米半杯(50克)海带5克水2500克绿豆饼馅料去皮绿豆200克糖100克猪油60克水油皮中筋面粉230克猪油90克水80克糖30克酥皮低粉180克猪油90克海带绿豆粥+绿豆饼的做法海带绿豆粥绿豆200克米50克洗干净......

用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟......

想喝绿豆汤时才发现没有泡绿豆，每次煮汤都要煮好久！然后一次意外，发现了这个超快的煮绿豆汤的方法，整个过程不超过半个小时！必须要分享给大家☺用料绿豆适量白糖适量超快煮绿豆粥的做法取适量绿豆，用清水洗净后倒入电饭煲中......

用料：绿豆200克冰糖，60克，清水1千克做法：锅中水烧开，把绿豆洗干净倒入开水锅中煮至表皮破裂、开花即可，放糖冰镇，更爽口哦！注意：开水下豆，绿豆汤水一定是绿色，冷水下豆，绿豆汤水偏红色。用料绿豆200克冰糖60克清水1000克煮出碧绿......

想要煮绿豆开花，不用冰箱冻，用水泡那么麻烦，只要确定想喝，提早动手准备即可。用料绿豆克大米杯水克煮开花的绿豆粥的做法绿豆前一天晚上，加水煮沸，关火，泡一晚上，（也可以早上煮沸，中午或者晚上做粥，你非说要马上就喝，那就只能多加......

早餐想喝咖啡又想喝五谷粥，于是萌发了这个想法。绿豆和薏米都是寒性的，大家可以选择温性和平性的豆子，看个人口味吧。用料薏米80g绿豆80g咖啡根据个人品味挑选咖啡，比如我用的是白咖啡咖啡煮薏米绿豆粥的做法豆子洗净。前......

用料绿豆200g鲜百合1个大米200g绿豆汤+绿豆百合粥的做法绿豆冲洗2遍，加1.5L清水，加盖开煮。（水量和绿豆量根据自己的情况来，绿豆多放效果更强，只是要考虑到滤过汤的绿豆的消耗问题，煮粥焖饭都行，按照您们自己家的人口来哈）煮......

用料豆沙煮红绿豆沙的做法锅子洗了手洗干净。以爪为单位豆沙少了，水多了。......

这是从我的一本主食书里看到的，刚看到这个的时候我就在想会不会好喝呢，从来没喝过用奶熬的粥，于是抱着试试看的态度做完了它，我和老公喝完后，一致认为很美味。我想早点喝它营养应该很足够了吧，有绿豆、大米、还有牛奶，杂粮，碳......

试验多次终于调出合适的比例，同一量杯，半杯绿豆，三杯半水也正好是我的早餐杯两杯的量☺用料绿豆0.5杯冰糖6－7颗水3.5杯绿豆粥的做法绿豆淘洗干净放入锅中加水，加冰糖电压力锅选择『粥/羹』小贴士煮好之后等待电压力锅自动......

最近特别爱吃各种豆子混起来煮的粥，红豆薏米粥，绿豆莲子粥等等等等，其中最爱的就是这款啦。芸豆煮烂后糯糯软软的口感真的是太对我胃口了，我可以吃一个月都吃不腻这款粥。爱这款粥的另一个理由就是，可以晚上把豆子放入电饭......

天气逐渐转暖，绿豆粥又该慢慢喝起来啦。。。「绿豆粥」好喝是有小技巧的哦，个个开花，香甜软糯👍👍👍跟着我一起做，教你短短三十几分钟就能熬好一锅「绿豆粥」！！！几个小技巧都会在步骤里写哈！绿豆+大米+小米的重量和水的比例为......

#夏天就要吃冰[话题]#夏天最爱吃的除了凉拌米线，就是冰棒了，绿豆冰棒是众多冰棒中我最喜欢的，它不仅仅消暑解渴，最关键是好吃啊，天气炎热，容易上火，多吃绿豆可以降火排毒🔥绿豆主要消暑是因为绿豆皮，如果煮的过程中氧化变色了......