鸡肉土豆蔬菜焖饭的正宗食谱

用料鸡胸肉块土豆个胡萝卜根金针菇蟹肉棒黄瓜蛋清肠核桃油料酒勺酱油勺生抽鸡精盐克孜然粉大米杯藜麦鸡肉土豆蔬菜焖饭的做法鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、土豆、蛋清肠切丁，金针菇、蟹肉棒切段儿我用的核桃油先把鸡胸肉用料......

一个人总是不好做饭，那就来试试焖饭吧！简单快捷，丰富且有营养！用料大米适量玉米糁适量金针菇适量小白菜适量牛肉4片酱油适量食用盐适量一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭的做法准备食材将米洗净加适量水，放入食材。加适量酱油、......

用料胡萝卜1根土豆1个姜3片料酒1勺盐适量油适量生抽2勺豆瓣酱1勺鸡腿肉或鸡胸肉适量懒人版肉菜饭一锅出一一胡萝卜土豆鸡肉焖饭的做法鸡肉切丁鸡肉加盐生抽料酒花椒粉葱姜淀粉腌制15分钟胡萝卜土豆切丁淘米入电饭煲，水......

如果宝宝只吃饭不吃菜，或者只吃菜不吃饭，那么将所有食材混合提供是最棒的，炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。考虑到宝宝小咀嚼能力较弱，炒饭有些硬，还驾驭不了炒饭的宝宝，只需将炒好的饭再蒸一蒸，米饭和肉菜都会变得松软可口，依旧......

源于家里有个爱吃土豆的娃用料土豆2个鸡肉750克姜3片黄焖鸡酱1盒鸡肉焖土豆的做法土豆切块，鸡肉切块把姜片跟鸡肉一起炒香，放入土豆，加水，水没过鸡肉，土豆放入黄焖鸡酱搅拌均匀盖上盖子，剩下一切交给时间20分钟后，大火收汁，撒......

用料土豆一个鸡蛋一个大米一杯胡萝卜少许青豆一把玉米粒一把食用油适量胡椒粉一勺生抽一勺土豆杂蔬鸡蛋焖饭的做法准备食材，胡萝卜去皮切丁。大米洗净加入适量的清水，放入胡萝卜、玉米粒和清豆，再将土豆去皮切块放入。倒......

之前都是忙碌的给做完餐食就准备大人的饭菜，很少记录给宝宝都做过什么。疫情让我有了充分的时间陪宝宝，感谢🙏。PS：不要在意外表，宝宝爱吃就好哈哈😄。PS：21个月的宝宝，矫正月龄2个月的早产超人宝宝，饮食上被控制的有些滞后，......

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料大米250g土豆400g腊肉150g老抽10g水250g食用油10g腊肉土豆焖饭的做法腊肉切片，土豆切块。腊肉片不用切的特别薄，土豆也不用切的特别规整，这个方子对于刀工没有过多要求。锅里倒......

今日便当：牛肉蔬菜卷（Sukiyaki风味）、紫苏叶厚蛋烧、金平牛蒡胡萝卜丝、白灼西兰花、小番茄，北海道黄土豆焖饭+五彩拌饭素。水果盒是金桔+苹果。用料牛肉片300克四季豆5根胡萝卜半根牛蒡1根鸡蛋2个紫苏叶4片黄土豆2个西兰......

这是一道快手饭，只要帮材料准备好然后直接丢进去电饭煲里面焖就可以了。还是挺适合上班族。而且它可以变化出很多种方案，搭配很多种蔬菜，只要喜欢就可以。用料鸡边腿一个土豆一小个蘑菇随你喜欢料酒一汤勺老抽半汤勺盐看......

#一个电饭锅能做些什么？#作为一个大四学生，三年多来已经吃腻了生活区范围内的各种菜品。而且餐厅里的菜普遍高油高盐高热量，于是我开始研究寝室里私藏的电饭锅。三年来我一直只用它烧粥，直到最近学妹给我安利了这款简单又......

今天分享的鸡腿肉土豆焖饭真的是一道特别简单易学的懒人美食，不仅鲜嫩入味，而且营养健康！用料鸡腿肉200克土豆1个料酒5克蚝油15克生抽15克黄豆酱30克黄豆酱3克白胡椒粉5克蒸鱼豉油10克大米350克清水适量饭菜一锅出|鸡腿......

夏天天气热人容易没有食欲但如果有好待咖喱那就都不是事儿啦哈哈好待咖喱简直是做啥啥香呀yyds！下面分享一下我最爱的咖喱焖饭吧快手又健康少油！用料鸡胸肉（大鸡胸）1块土豆1个胡萝卜1根干香菇8朵豇豆100克（一小把）大米3杯辅......

每天想给孩子做什么时间好难的事情！今天来给大家分享一个营养均衡又简单易做的食谱吧！我女儿可以吃大一碗哦！用料小鸡胸肉4条洋葱半个胡萝卜1根冷冻玉米粒适量冷冻青豆适量盐少量料酒少量酱油少量胡椒粉少量鸡肉蔬菜焖饭......

偶尔做下还是挺好吃的😌土豆和鸡肉的营养也不错呦。用料土豆1个米饭三小碗鸡腿🍗1腿鸡翅1个食用糖少许油两勺酱油两勺玉米适量土豆焖鸡饭的做法先把土豆和鸡肉用糖，酱油，食用油等腌制一下，喜欢吃葱或辣椒的也可以下点一......

因为不吃大肉，所以焖饭就用鸡肉或者牛肉。味道棒棒哒！用料鸡胸肉350g胡萝卜半个土豆一个洋葱半个青椒两根盐三勺黑胡椒一勺油花椒粉一勺蒜三瓣生姜老抽土豆胡萝卜鸡肉焖饭的做法青椒，洋葱，土豆，胡萝卜，蒜，生姜，鸡肉全部切块，鸡......

妈妈的味道咖喱味道的哦超好吃用料鸡肉半斤(看喜好)土豆2个咖喱粉油酱油芝麻油盐葱土豆焖鸡肉的做法洗鸡肉土豆刨皮接着切土豆和洗土豆锅里放点油开中火把鸡肉先倒进锅里再加点酱油和芝麻油过一会儿加点水在锅里让它......

简单易做！需要食材：土豆小个，洋葱小个，腿肉一块。用料土豆一只洋葱半只腿肉一块土豆焖肉饭的做法土豆切块，在微波炉加热5分钟，放一边备用！腿肉切小块，加料酒少许，老抽少许，淀粉少许，匀拌放半小时，然后爆炒到变色即可，盛出备用。洋......

家长为孩子吃饭头疼？试试这个土豆比鸡翅好吃的菜式吧！用料鸡翅膀5只土豆体型小两只盐焗鸡粉一大勺酱油少许下饭菜—盐焗鸡翅焖土豆的做法鸡翅膀用刀划几道口子加入盐焗鸡粉和一点酱油调匀腌制20分钟腌制中的鸡翅膀和切......

男票做的，菜好多都看不见饭了嘤嘤，大晚上看这种东西这是虐心(╯‵□′)╯︵┻━┻用料土豆大米豇豆鸡肉胡萝卜土豆豇豆胡萝卜鸡肉焖饭的做法土豆切丁，胡萝卜切丁，鸡肉切丁（大块一点点），豆角掰成小段锅里面加油和姜丝，热了之后加......

一个人吃焖饭比较简单用料土豆个大米杯姜片盐克葱根油克生抽勺蚝油土豆鸡焖饭的做法1:电饭锅洗干净大米放平时一半的水，因为鸡肉也有汁。1:鸡肉切小块，放油盐酱油蚝油腌制入味。2:土豆放盐酱油搅拌均匀，放入锅里炒一下盛......

冰箱里的边角料拿出来焖一锅饭用料米一碗土豆2个四季豆8根辣椒1只青椒1只葱适量蒜适量酱油适量包心菜一小个土豆蔬菜焖饭的做法土豆切成边长1.5厘米的小粒，四季豆切小粒，青椒切大块，辣椒、蒜和葱剁碎备用。锅内放适量猪......

第一次尝试用自己的方子，美食哪有那么多标准，大概就是我做的，刚好你喜欢吃💞用料嫩鸡半只土豆1个葱姜蒜若干红尖椒半个绿尖椒半个酱油耗油盐生粉少许土豆焖鸡，下饭的家常菜的做法鸡肉洗净，➕盐，少许薯粉（生粉），葱头，蒜末姜丝，酱......

用料酱油适量勺大米一碗半盐适量葱适量生抽适量玉米1根虾丸鱼丸类适量香菇3只木耳6个肠1根肉适量蔬菜肉焖饭的做法准备玉米粒肉切丁虾丸鱼丸蟹棒还有肠都切丁香菇木耳切丁锅烧热放油，放葱花，放肉炒一下，将香菇，木耳，肠等放......

注意盐和酱油的量，饭是淡的，所以要控制好咸味，不能太咸，也不能太淡。煮饭的水要比平时少放。南瓜用的是惠和贝贝南瓜，比较好吃。用料惠和贝贝南瓜1个～1/2个（小个的）鸡腿肉150克洋葱半个～1/4个生菜（可用其他蔬菜代替）适量香菇3朵......