鸡肉土豆蔬菜焖饭
用料
鸡胸肉 | 块 |
土豆 | 个 |
胡萝卜 | 根 |
金针菇 | |
蟹肉棒 | |
黄瓜 | |
蛋清肠 | |
核桃油 | |
料酒 | 勺 |
酱油 | 勺 |
生抽 | |
鸡精 | |
盐 | 克 |
孜然粉 | |
大米 | 杯 |
藜麦 |
鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、土豆、蛋清肠切丁,金针菇、蟹肉棒切段儿
我用的核桃油
先把鸡胸肉用料酒、淀粉、白胡椒腌一会儿,然后入锅炒熟,盛出备用
锅中倒入适量油,依次放入胡萝卜、土豆、黄瓜、金针菇、鸡胸肉、蟹肉棒,炒熟,倒入生抽和酱油、鸡精、盐、孜然粉调味(多放一些,口味建议略咸些),关火
大米、藜麦洗净,提前用水泡一会,然后将炒好的菜平铺在米上,再加上蛋清肠,一起上锅蒸熟,水放的量要与平时蒸饭的量一样
中间开盖用饭铲搅拌均匀
最后,出锅盛碗,再倒上些许白芝麻,搞定!
小贴士
这些物料想放什么放什么,很随意滴,只要是自己爱吃的,都好吃😋