咸派的正宗食谱

看直播的时候学习了一招，原来手抓饼也可以制作披萨呀，厉害了！这里我稍微改动了下，用手抓饼制作了法式咸派，感兴趣的朋友也可以一起试试哦😊用料手抓饼2片菠菜1小把鸡蛋4个洋葱四分之一个混合芝士丝适量淡奶油适量黑胡椒粉......

多种蔬菜和鹰嘴豆的组合，摄取矿物质的同时兼顾蛋白质，满足素食主义及无麸质者，无油无蛋，在369期间可以作为手边随时拿起的食物。食谱来源：MedicalMedium之《LiverRescue》1cup=250ml左右用料花椰菜（白的绿的都可）4杯小番茄4......

因为家人不喜欢吃外面买的丸子，总觉得各种添加剂太多了，前一天做了一些鸡肉丸，早晨起来用新入手的派盘做个咖喱鸡肉咸派，用香蕉燕麦做派底，甜咸搭配，非常适合减肥减脂的人当早餐了。这个配方适用5寸派盘，1-2人吃刚刚好~用料......

EasterBrunch一群朋友来我家，quiche配香槟，还有满屋的阳光，醉了。配方是从法国小室友的QuicheLorraine菜谱改良的。用料用料一（咸酥派皮）无盐黄油(室温下软化）150g盐1/2teaspoon面粉300g水1/2cup用料二（馅料）鸡蛋4个厚奶油4so......

用料派皮用：低筋粉(我用杏仁粉代替)130克无盐黄油85克盐1克蛋黄1个内陷用：鸡腿1只菠菜1把香菇6个奶油白酱用：奶油奶酪40克全蛋1只淡奶油2克盐2克牛奶65毫升黑胡椒0.2克马苏里拉至少碎适量克洛林咸派的做法制作派皮：杏仁粉......

来自OhSheGlows:我不好意思盗图，最后还是摆了自己的图上来当封面。但是墙裂推荐大家看看链接里面的卖家秀，美多了...用料Forthecrust饼底Flaxseed亚麻籽1tbsp(见贴士1)水(亚麻籽一起)3tbsp(见贴士1)Almondflour杏仁粉1c......

适用于9寸圆形派盘这个菜谱用的香肠是新鲜的生香肠，切开里面是碎肉的那种，不是火腿香肠。买不到的可以用肉糜代替用料香肠225克洋葱75克，切碎蘑菇35克，切片菠菜110克，切碎牛奶240毫升鸡蛋6个帕玛森奶酪碎派皮盐黑胡椒香肠......

喜欢奶酪咸派，但派皮过于高脂，用燕麦替代，加上大量的蔬菜奶酪，碳水维生素都OK的营养午餐。把馅料换成奶油南瓜就是甜点～用料即食麦片适量香蕉1根黄油5克洋葱适量蟹味菇1盒南瓜适量菠菜1把鸡蛋2个牛奶50ml奶酪适量黑胡椒、......

用料1(A派皮原料)高筋面粉75g低筋面粉75g无盐黄油67g柠檬汁几滴盐2g用料2(B馅料)各种蘑菇约150g瑞士大孔芝士约60-80g橄榄油20-30g洋葱碎30g蒜瓣2-3个大葱碎少许干燥或新鲜百里香迷迭香适量黑胡椒少许盐1-2g水约100-1......

❗️咸口党一定要尝尝，超级好吃！重点是不发胖啊！答应我，造它！！！正宗的法式咸派（Quiche）是法国妇女家中的拿手绝活，是一种咸味蛋挞，把鸡蛋，奶油，芝士，肉类，蔬菜等等放入挞皮中烘烤而成。法式派皮添加了大量黄油，奶油，热量让减肥者望而却步......

虽然属于Quiche确实希腊式的大概是因为肉酱君的缘故吧用料嫩菠菜300g千层派皮1张（超市买的）淡奶油100g牛奶100g黄油1汤匙洋葱2肉末400g盐，胡椒，肉豆蔻粉，蒜末适量鸡蛋4个羊奶奶酪120g希腊菠菜肉酱咸派的做法洋葱，菠菜，蒜，切末......

直特别想做派，看到@Z印佳Z这款鸡肉丸咸派决定来试试～就是准备材料有些繁琐～味道我不多说，做了就知道啦。派皮是小山进的方子。烘培界的大师哈用料马苏里拉芝士适量无盐黄油（派皮）130克低粉（派皮）34克高粉（派皮）185克牛奶（派皮）45......

咸蛋黄和南瓜🔒绝配！做了才知道有多香呢🎃用料南瓜150克咸蛋黄2个鸡蛋1个牛奶20-25克芝士1片感兴趣的蔬菜适量/我用的是杏鲍菇盐少许黑胡椒少许咸蛋黄芝士焗南瓜|南瓜咸派的做法150g南瓜蒸熟捣碎，加入一点点牛奶混合均......

2017年6月3日修正：以前的茴香苗quiche更正为菠菜的quiche，考虑到茴香炒鸡蛋的口味太另类（哈哈哈）并且会掩盖掉肉豆蔻的香料味、香菇味、蛋奶香味、甜椒的香味，所以还是建议菠菜做这个派~技术要点是用加高模具、派皮又香又......

Quiche是法国的一道传统美食，最早发源于洛林地区，现在已经变成法国人早中晚都能吃到的大众化菜肴。今天做的是馅料为三文鱼和大葱的版本。用料饼皮用料面粉100克黄油50克水40克馅料鸡蛋2个三文鱼适量大葱半根牛奶适量淡......

用料派皮一张洋蓟三个洋葱一只蘑菇一盒西葫芦一只小番茄若干鸡蛋四只奶酪适量盐适量罗勒碎适量橄榄油适量素食法式咸派的做法派皮铺好，拿叉子戳几个小洞洞，烤箱预热，180度。这个派要两次烘培，因为底下不容易熟，为了定型上......

文字来自：http://sophianaustin.blogsp图片和原方来自：利用馬芬烤盤烤出的迷你小鹹派，不需派皮，可以一次做好足夠的量，冷凍起來，想吃的時候再放回烤箱烤個十分鐘，可以當早餐或是小朋友下課後的小點心。用料黄甜椒半个小蘑菇8......

这个是法式咸派，而且只有蔬菜做的，聽起來可能會觉得沒有滿足感，但是里面加入蟹爪菇，脆脆口感，還有3種不同的口味的芝士，当然还有法式咸派的王道食材菠菜一起烤非常有滿足感~!!如果您還想要加入肉類的話放入培根也非常不错!......

减肥期间又想烘焙怎么办？用料黄油40克鸡蛋5只培根2片粉海盐4克芝士1片甜菊份适量菠菜3把胡萝卜0.2根椰子面粉100克生酮咸派的做法称出100g椰子面粉备用称出40g黄油，隔水加热，微波炉加热，烤箱加热，导致融化都ok！鸡蛋大概一个......

用料1(布里皆派皮)发酵奶油130克低粉34克高粉185克牛奶45克盐3.5克蛋黄5克用料2(鸡肉丸子＆其它＆蛋酱汁)鸡胸肉适量（用料理机搅成肉糜）肉豆蔻粉少许（蛋酱汁）干木耳5G洋葱一半大葱适量蒜适量盐适量黑胡椒适量料酒适量酱油适量......

在德国我的九月没有Federweisser是不行的，白葡萄刚发酵，还没什么酒味，气泡多，冰镇后更是清甜，我喜欢拿它来配Quiche,就是很简单的一顿brunch。说起Quiche（法式咸派），也是我在欧洲的续命稻草，五天里三天没吃胃就痒痒，之前也说，我......

Quiche（法国咸派），又称洛林乡村咸派，是法国非常传统的佳肴。===================================此分量做9寸圆派1个。用料中筋面粉170g冷的无盐黄油95g盐适量白糖1Tbsp冰水4Tbsp新鲜菠菜200g培根4片虾仁15个红葱（shallot......

用料南瓜泥（我用的菜南瓜泥平底锅炒干些）150克鸡蛋2个黑胡椒粉适量牛奶50克培根2片萨拉米香肠1/4根盐适量罐头黑豆（微咸）200克意大利香料粉（加不加都行）适量糖适量南瓜🎃咸派🥧的做法派皮的做法60克黄油软化加入一点糖和盐......

用料派皮黄油56克杏仁粉45克椰子面粉30克洋车前子壳粉12克盐2克水适量内陷培根2片黄油适量蔬菜（喜欢的即可适量鸡蛋1个淡奶油110克马苏里拉芝士适量黑胡椒适量盐适量生酮keto蔬菜培根法式咸派的做法黄油室温软化（我心比......

“Quiche”（查了一下，一般译作“法式咸派”）是一道历史可追溯至14世纪的法式经典名菜。就像不会做鱼香肉丝的大师傅不好意思号称川厨，没有做过“Quiche”，也并不能算合格的法餐厨师。用料牛奶1.5杯鸡蛋4个奶酪碎1杯培根（切......