宝宝辅食补锌三色蒸糕
一到春天 妈妈都开始着重给宝宝补钙补锌 肉类 贝壳类都是补锌的好帮手 再搭配上平时给宝宝吃的补钙剂 补锌剂等等 一定会让宝宝赢在春天的成长起跑线 今日份的辅食谱子来啦 适合九个月以上的宝宝 补锌三色蒸糕
用料
| 山鸡蛋 | 1个 |
| 熟杂粮米饭 | 80克 |
| 虾 | 60克 |
| 贝柱 | 20克 |
| 西兰花 | 20克 |
| 紫苏油 | 适量 |
宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法
食材准备如我上图 杂粮米饭蒸熟后80g 虾三只左右 去皮和虾线后切小块 贝柱20g 西兰花焯水后剁碎 山鸡蛋蛋清蛋黄分离
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第2张")
将分离好的蛋黄 加入蒸熟的杂粮米饭内
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第4张")
虾切小块后 跟贝柱一起加入料理机内 加入蛋清
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第5张")
打成泥
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第6张")
装入裱花袋
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第7张")
香肠模具的新用法来啦 香肠模具刷一层紫苏油
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第8张")
将搅拌好的蛋黄米饭 铺一层在香肠模具内 用小勺按压紧实
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第9张")
铺上西兰花碎 按压紧实
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第10张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第10张")
最后将贝柱虾糊均匀的挤在上面 小勺按压紧实
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第11张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第11张")
入锅蒸15分钟左右 熟透后即可出锅
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第12张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第12张")
切成宝宝适应的大小即可 小宝宝可以剁碎一下
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第13张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第13张")
满意吃了三根 外加一碗玉米糊糊
![宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第14张]( "宝宝辅食补锌三色蒸糕的做法步骤图 第14张")
