史上最简单快手煎鸡胸（鸡肉条）

烧烤店的鸡肉串一元一根。
买菜发现鸡胸肉一块3.4，鸡大腿一根4.8。
自己在家做性价比高得嘞！

健康餐，很方便的。来试试吧！

用料  

史上最简单快手煎鸡胸（鸡肉条）的做法  

1. 冷鲜鸡胸肉洗干净，切条or切片都OK，重点是别太厚。

2. 平铺在盘里，撒点盐，再撒点白胡椒粉，最后来点料酒，然后转一转。
   有洋葱的话，切片or丝放上面。

3. 放冰箱腌制20分钟或几小时都OK

4. 不粘锅，一点点油。一边热锅一边用锅铲抹匀。

5. 油热了，开始平铺鸡肉条。火小一点。
   爱吃芝麻呢，煎之前两面沾上芝麻再下锅。口感更香。

6. 观察鸡肉变白就翻面，很容易熟的。
   出锅后配番茄酱or蒜蓉辣酱都OK。好吃得停不下来。