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香煎鸡胸

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香煎鸡胸的做法图解香煎鸡胸的做法步骤

每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。

用料

鸡胸肉	两块
蜂蜜	一勺
蚝油	一勺
生抽	一勺
食盐	适量

香煎鸡胸的做法

鸡胸肉切成一厘米厚
加佐料搅拌腌制，控干水份。
不粘锅放油煎焦黄
翻过来煎另一面
出锅😍
可以搭配胡萝卜或者西兰花煎熟

小贴士

腌制后控干鸡胸肉

标签: #香煎鸡胸 #鸡胸

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