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小吊梨🍐汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.11W 次
小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃

去北京喝到这个,太好喝了,热的很适合秋冬,回来做一下,身心都得到疗愈了。
原方子里放的枸杞,我放的是陈皮,陈皮加入梨汤好处多多,后面有说明。

用料  

梨🍐 1个(300克)
干银耳 10克
乌梅(或台湾话梅/洱源话梅) 2颗
冰糖 10克
纯净水 1000克
陈皮 1小片

小吊梨🍐汤的做法  

  1. 梨用小苏打洗净,把皮削下,把梨皮先放水里煮5分钟

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第2张
  2. 梨皮捞出,丢了

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第3张
  3. 银耳泡发撕小朵,梨肉切小块,放入刚才煮过梨皮的汤中

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第4张
  4. 再加入乌梅(忘记拍照了)陈皮、冰糖,用高压锅岔气25分钟

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第5张
  5. 将除乌梅以外的全部材料和汤一起入料理机,慢速打2分钟

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第6张
  6. 倒入杯子,趁热喝

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第7张
  7. 功效~润燥降火,宣肺止咳,和胃

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第8张
  8. 乌梅我用的是生晒原味无糖的,如果你手上没有,就买大理洱源话梅,或者台湾话梅,看一下成分表,一定得是梅子做的(有些是李子做的也叫梅),里面有加盐,表面有点白霜(不是糖霜)的那种。

    小吊梨🍐汤的做法步骤图,小吊梨🍐汤怎么做好吃 第9张

小贴士

梨皮的润喉止咳效果显著,不建议省略煮梨皮的这一步,清洗可以用果蔬专用盐,果蔬专用粉,或者小苏打,搓洗,再纯净水冲净即可
个人不喜欢太甜,糖的量是微甜