保护眼睛的果汁

最近女儿每天上网课，。身体朋友都给孩子买的胡萝卜片保健品，。我觉得药补不如食补，简单的果汁就能搞定，，

用料  

保护眼睛的果汁的做法  

1. 准备破壁机，把所有材料放进去，选择浓汤，，

2. 半个小时，热气腾腾的果汁端给孩子喝，，

3. 当水喝，总比吃药好，。我们全家都爱喝，，

小贴士

冰糖甜度根据自己口感，，没有破壁机用豆浆机也可以，都没有的话就把胡萝卜+苹果蒸熟，用料理机加水打成泥，，总之吃了就比不吃好😂