Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活
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来源: 佳肴吧
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俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到 | |
Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法
阳光明媚~
风轻云净~
天高气爽~
清风送爽~
天高云淡~
风和日丽~
秋高气和~
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