一年级小学生的10月早餐

我们家的早餐公式=鸡蛋+粮食+牛奶/银耳羹

10月秋燥的厉害
小朋友每天早上起来都要破嗓子咳嗽
连续吃一周的雪梨百合银耳羹晨起居然不咳了
秋日的早餐
要去秋燥
要清淡
要暖暖的
要快手
因为太早了妈妈也起不来了……

用料  

一年级小学生的10月早餐的做法  

1. 耗时20min。
   一锅蒸。
   中小火一锅蒸20min，蒸了15min就调个汁（蒸鱼汁+少量醋+少量芡粉+少量凉开水）淋到香菇抱抱鹌鹑蛋上即可，超级简单又热气腾腾。

2. 强推山姆牛肉卷（冷藏柜区）！
   微波炉叮2min！
   或者上锅蒸到烫手（芝士可以拉丝，面皮依然有口感）！
   看到这么多牛肉就晓得好吃！

3. 新鲜银耳20min出胶！
   也算快手早餐了吧！
   我每早熬半朵银耳，除了红枣雪梨百合，关火前几分钟放几颗十多颗葡萄干，超好吃！