轻食减脂～素佛跳墙
这个又是一道简单的汤品，比起真正的佛跳墙，这道菜品简单很多，用到的蘑菇含有维生素D，抗氧化，提高免疫力的功效，热量也非常低，特别适合减脂的人群吃，配合豪吉的松茸鲜，鲜到无敌了！
用料
| 香菇 | 2朵 |
| 口蘑 | 3个 |
| 海鲜菇 | 100克 |
| 白玉菇 | 100克 |
| 南豆腐 | 100克 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 小葱 | 1根 |
| 橄榄油 | 10克 |
| 豪吉松茸鲜 | 一条 |
轻食减脂～素佛跳墙的做法
香菇顶上切十字花刀，南豆腐切片，小葱切葱花！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第2张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第2张")
口蘑切片
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第3张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第3张")
小锅中倒入橄榄油把鸡蛋打进去！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第4张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第4张")
把鸡蛋两面煎至焦黄！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第5张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第5张")
倒入适量的开水
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第6张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第6张")
加入这个松茸鲜
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第7张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第7张")
松茸鲜一点点就能很提味！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第8张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第8张")
放入材料中各种蘑菇煮开锅！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第9张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第9张")
放入豆腐煮开！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第10张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第10张")
煮好后，关火，撒上葱花就可以出锅啦！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第11张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第11张")
味道特别鲜美！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第12张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第12张")
简单的食材也能做出不平凡的味道！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第13张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第13张")
在来一张成品图！
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第14张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第14张")
我个人比较喜欢吃口蘑
![轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第15张]( "轻食减脂～素佛跳墙的做法步骤图 第15张")
小贴士
熊熊碎碎念：没有松茸鲜可以拿鸡精，鸡汁之类的替代，热量已经给你计算好啦，香菇9大卡，口蘑121大卡，海鲜菇9大卡，白玉菇14大卡，南豆腐81大卡，鸡蛋82大卡，橄榄油90卡，合计406大卡，这个热量是纯纯的减脂汤，我基本喝上写一份也饱了！里面的葱花和松茸鲜的用量很少，就粗略不计了！
