用料
28天减脂食谱打卡第二天:好好吃饭的做法
早餐:水果玉米一根水煮蛋一个简醇酸奶一袋
熟猪肝+菠菜段(要焯水)+蒜末+油醋汁
松花蛋切小丁+桔梗(送纯净水冲洗了两遍)+鳞虾皮+蒜末+姜末+米醋+生抽+适量盐
青椒掰小块用蚝油腌制锅热放橄榄油+青椒块+苦瓜块+蚝油。
玉米两根
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